スポンサーリンク
４０日で1 ４センチ減のＷ
友達のｈちやんから「悩んでいない？」
の電話から始まった
チャレンジ。
友達は
３ヶ月で1３キロの減量。
ｍちゃんは
４０日で５キロの減量
ウエストは1４センチ減
小顔になって
色白になって
ツヤツヤになって
高校生のお嬢ちゃんも
２つの悩みが
軽減してきたそうです。
家族で
食事の見直しは
良いことが
起こるんですね。
良かった！
タンドリーチキン
鶏肉は下処理して塩コショウしてカレー粉をまぶして
皮から焼きます。
添え野菜は
ズッキーニ
エリンギ
塩コショウで焼きます。
サラダ
キャベツ
レタス
アスパラ
キュウリ
トマト
コンニャクとピーマンのキンピラ。
よう喰うなぁ
保育園から帰ってつばめの巣
保育園に６月の出会い
まぁ！今月は
スゴかった！
沢山の出会いにビックリ！
毎日のように
「一緒に来ていい？」
メールが入ります。
電話予約も頂きます。
数日で変化が有るので
フォローします
アースデーも
激震が走りました。
まだまだ
余波が続いています。
今夜も
ドサッと(笑)
集まります。
笑の集まりです。
楽しいぞぉ！
コッソリ
減量したい方は
そのむね
お伝え下さいね。
個別サポートします。
ガンバったごほうび
今週の土日は東京行きです。
勉強に行くんやけど
ごほうびのパーティーに
参加出来る
権利が取れました。
富山の誰よりも早く
ゲット出来て
ビックリ！
私のコーチの
るみちゃんも
その後取れて
二人で
参加できます。
自営業していては
楽しいことや
美味しいものを食べるにも
限界が有る
パーティーに参加出来るのは
テンションが上がる(笑)
ドレスコードが
分からない前に
嬉しくて
準備してしまった(笑)
アジアンっぽく
決めて
参加するのだ(笑)
３ヶ月と２０日
４ヶ月経っていない彼女に会ったのが
３月８日
直ぐに始まった
減量コース
ウエスト1５センチ減
体重1５キロ減量
その内で
体脂肪は1０キロも無くなりました。
筋肉にドンドン
変わっています。
筋肉のほうが
重いので
体重は
減らない筈なのに
彼女は
素直なので
シンプルに楽しんで
チャレンジしています。
彼女が歩くと
知り合いが駆け寄ってくるそうです。
昨日は３人の初めてさんが来ました。
チャレンジするか
しないかは
ご本人次第ですね。
美味しい〜ねぇ！
初めての方にお出しすると
感動してもらえる
ティーです。
このティーの特徴を
長々とお話しすると(笑)
さらに
大ファンになってもらえます。
そして
愛飲すると
マスマス
感動の体験が
聞こえて来ます。
たった１つの
ティーで
何時間も話が尽きない！
アルコールもつまみもないけど
盛り上がる！
健康になるダイエットは
お喋り大好きさんが
集まるから
大変(笑)
たかがお茶！
でも
このティーの大切さを
知っている方は
喋りたいんですね(笑)
何これ！
本人が叫んで洗面所から出て来ました。
右手と左手の色の違い！
昨日は
顔半顔を
沢山の方に
体験してもらいました。
目がパッチリ
頬の高さの違い
口角が上がる
アゴがシャープに
「えー！
この半分で帰るの！」
私は冷静に
「明日の朝の違いを知って欲しいから、半顔だけね」
(笑)
次の日の
洗顔で
さらに
左右の違いを感じてもらえます。
本物のアンチエイジング！
いくつになっても
ワクワク
リーズナブルなお値段で
結果がでる
「肌革命」
誰もが「欲しい！」
誰もが求めていたもの！
わたし
毎日素っぴん生活
楽やぁ〜！
訪問者
訪問者に起こされた(笑)プチ贅沢
朝寝してます(笑)アースデーの余波続く
金曜日から予感はしとったんやさ
飛び入りが有るなぁって
マサカの４人だった！
その中のお一人は
土曜日の朝
電話を頂きました。
そして
早速来て下さった。
アースデーのとき
招待状を受け取って
下さった１８０人の中の
お一人！
当日は計測できずで
「気になって」
彼女が来て下さったときは
チャレンジャーが入れ替わり立ち替わりで
様々な体験を
見て聞いて頂けました。
そして
彼女も新たなチャレンジャーになりました。
サポートしますね
理想体重目指して
スタート！
８６歳の骨格筋率
従姉妹の姉ちやん最近
弱くなって来ました。
足が痛くて
出掛けるのが
おっくうなようです。
医者に行き
接骨院にも行き
治療しながら
進められるままに
体に良いものとかを買い
結果が出ないまま
あきらめの境地。
何となく原因がわかる
確かめに出掛けて行きました。
いつもは
玄関には
デッカイ鉢の花が植えて有るのに
今年は何もない！
家のなかは
相変わらず
ピカピカ！
ホッとした。
痛い足をかばいながら
家の中はピカピカにしている姉ちゃん。
体を計測させてもらった。
やはり私の思ったことが
当たっていた。
確かに
体重は
医者が言うように
普通だけど
体脂肪が
以上に高く
筋肉率が１８パーセントしかない！！
内蔵脂肪も高い。
体を支えられない足！
どんなに
時間とお金をかけても
改善しないはず。
私の提案で
チョッとでも痛みが和らいで
チャッチャと
歩けるようになったら
嬉しい。
飛び入り加えて１５人！
こんばんは。最後の方が帰られました。
朝９時半から始まった
サポート。
お昼も夕食も
食べること忘れて
ビッシリ！
新人コーチは
朝
昼
夜と
出たり入ったりして
一緒に
サポートしてくれました。
明日は
富山行きあきらめて
サポートの続きと
新しい方の
更なるサポートをします。
中国出張から
帰ってきたＫ君も
飛び入りしてくれて
賑やかでした。
生活習慣を
ガラリと変えたｆちゃん
素晴らしい結果が出ました。
人の決心は
健康まで根こそぎ変えてくれるんですね。
学ばせてもらいました。
ａちやん
人を指導する立場の方です。
人を変えるには
まず自分！
彼女の前向きな
姿勢には頭が下がります。
鍛える努力！
ダイエットが成功する前から
やっていたけど
結果が出なかった。
食事の見直しをすることで相乗効果はめざましく
良すぎる(笑)結果が出ています。
仕事もパワフルにこなして
県外へも出掛けて
講演しています。
彼女の活躍を見てみたいです。
充実の一日やったぁ。
土曜日は
１１人の予約
新しい方は
３人
どんな方かな？
飛び込みが有っても
大丈夫！
結果の出た方が
喋ってくれます。
嬉しいから
喋りたいんです。
それはそれは賑やかです。
楽しく出来るダイエット。
初めての方も
ワクワクして
楽しんでくれます。
だから
一週間で結果がでます。
私は
足りないところを
ホローするだけ。
楽しいね！
食べてダメは聞く耳もたんよ！
知り合いが二人も
ビックリの
減量を目の当たりにしてしまい(笑)
サポートクラブに
おいでた女性。
お家には
ダイエット商品が
ズラリと
並んでいるらしい(笑)
並べとっても
痩せんわな(笑)
でも
減量したい！
食べたいモノは食べる！
飲みたいモノは飲む！
変わらない姿勢のまま
チャレンジ開始されました。
次の日の夜
メールのサポートをしました。
ヤッパリ
勘違いの食事の見直しが
有って
修正された次の日
こんなメールが
届きました。
「チョコレートとケーキを食べたら吐きそうになった」
そう言うときがくるけど
早すぎでしょう(笑)
ガンバラ無くても
自然が一番！
体が
自然に要らないものを
必要としなくなるんやさ。
「新しい自分」に出会った瞬間ですね。
スゴいね
健康になるダイエット！
９月の花嫁と１１月の花嫁
お二人のお嬢さんサポートが決まりました。
９月の挙式の
お嬢さんは
結果が出て来ました。
１１月の花嫁さんは
これからですが
ところが
大変なんです。
オーダードレスを
着られます。
仮縫いが
一ヶ月後なんです。
一ヶ月で
どれだけ減量できるか？
自信有りますが
ご本人次第ですからね(笑)
幸せのお手伝い。
健康になるダイエットは
喜んでもらえます。
ドレス屋さんと
ご本人と
私も
ワクワクしながら
当日を向かえます。
カレイの空揚げ
カレイはお酒を振りかけて臭みを取る。塩コショウ
生姜
醤油で下味をつけておく。
揚げる前に小麦粉を叩いてユックリ揚げて
最後にパリパリに仕上げます。
新玉ねぎとキュウリの
塩レモンを添えて。
煮物は細切り昆布
鶏手羽先
あげ
赤巻き。
手羽先とあげは油抜きをしてから
煮物にします。
お汁は
大根
ニンジン
キャベツ
肉団子
片栗でトロミをつけて。
私は
使わない植木鉢を
