新しい“自分”に出会えるダイエット

  

串カツは美味しいですね。

鶏胸肉にシッカリ味付けしてから


玉ねぎ、ピーマンを串にさします。
  

次女ママパテシエやってます。


明日はママ友が
ガーゼマスクの作り方を
教えてくれるんだそうです。


お土産のお菓子を作っています。


次女ママは食べないので味見ナシで作ってます(笑)  

タッタカタッタカ
ついてきます。


何か拾って食べたらいけないので
彼女が来るときは
掃除しとかんと(笑)


早く来たので
付きまとわれています


次女ママは
誰かのために


パテシエやってます。
  

昨年の梅酢です。


生野菜にかけたら


野菜の甘さが引き立ちます。

え〜！


そんだけ！


チョビッとで
美味しいから
減塩にも最高。


塩レモンと梅酢


料理に大活躍！


これから二者の戦いになるぞ(笑)
  

メジャーを新しくしました。

マスマス
楽しく計測できます。


我が家の台所から


砂糖が消えて久しいです。

不自由しないからふしぎ！


砂糖に頼らない
食生活！


魅力的です。
  

おはようございます。


一週間経てば
いろんなレシピに挑戦！


減塩が期待出来るそうです。


肥満の方には良いね！
  

腹筋が
出来なかったｈちゃん


出来るようになったそうです。


い〜っかい。あれ？

にぃ〜かい。出来る！

結局５０回もやったそうです。


次の日
「腹筋が痛かった！」


無理したらだしかんょ。


３ヶ月で
体重１３キロ減
体脂肪を９キロ落とした
ことになります。


振り袖にもなっていないし
顔も小顔になって可愛い

ウエスト１４センチ減
ヒップ１０センチ減


目標体重を下げたので



さらに
楽しくチャレンジしてますょ。