新しい“自分”に出会えるダイエット

  

最近 よく野菜を頂ける


実家の母の晩年は
私に野菜をくれたくて
それはそれは 沢山の野菜を 作っていた。


昨年の秋終いまでして
今年の春も 畑に出るつもりで JAさんに苗を注文していたが 体調の激変で
入院となり

回復すること無く
五月に
94才で還らぬ人となってしまった。

亡くなる前日まで
オムツの御世話にならない
気丈な母だった。


夏ごろから野菜をよく頂く。

お隣の奥さんから三回も。隣の畑の方から。
長女の嫁ぎ先から。
次女の嫁ぎ先から。
娘の塾の生徒さんから。


今まで無かったことで
これは何のなせる業なんでしょうか。

有り難いことです。


でも
母の野菜の味が恋しい。  

お祝いに頂いた花が、時間と共に 可哀想な姿に。


庭の花を使って再生してみました。


三色の薔薇、
黄色のイソキク、
赤紫の金魚草
を使ってこんなに豪華に。


まったくの 自己流なので
サラッと見てください。

  

最近 野菜をよく頂く。

五月に 94才の母が亡くなり
手作り野菜は もう食べられ無いと 寂し思いをしていましが
今日も大根、白菜、ネギを頂いた。


先日も カボチャ、じゃがいも、かぶを沢山頂いた。

有り難いことです。
  

食品衛生責任者講習会の
再三の呼び出しに
忙しいを 理由に 出席出来ずでした。
今日は 最後のチャンスで受けにきました。

これで 一年間安心して
商売出来ます。  

あったかい陽射しで
せっせと 蜜集め。

我が家の冬やわいは

忙しさを言い訳に
何もしていない。  

>二年前の11月
お腹回りの 肉が 我慢ならなくて
孫には 摘ままれるし
足の爪はお腹が支えて
切れなくなるし

膝は痛くて歩けなくなり
痛み止めの注射を射っての生活


ダイエットしたくても
出来ない現実。


そんなとき 嬉しい出逢いが。

一年間で10キロの減量

さらに一年後の 今年
トータル12キロの減量で
さまざまな 体調の変化を実感。

良い出逢いに感謝です。



トイトイさんで
作って頂いた アオザイを着て
ビューティーコンテストの予選に出ました。


トイトイさんにも感謝です。


  

減量したいと思っても なかなか決心がつかない。

何から始めたら良いか分からない。

そんなとき
サポートクラブへ
または
ロードショーにお越し下さい。

無料です。


この時期が
ダイエット始めるのに
とっても良いです。


忘年会、クリスマス、お正月、新年宴会。


美味しいもの食べながら
ダイエット出来るので
最高に良い時期です。


めり張りつけた
食生活が出来るので
ダイエットしやり易いですね。


お正月に
美味しいものを食べてからだと さらに
二キロ 増量しかねないかも。  

一人でこっそり
ダイエットしたい方は
個人的に サポートしますが
励ましあってのダイエットは 楽しいものです。

自分の 目標を決めて
達成出来たときは
バンザーイを
叫びましょう。


卒業証書授与と プレゼント有ります。

それと
2014度のビューティーコンテスト出場目指して
チャレンジしましょう。

新しい自分に出逢えます。
  

頂いたカボチャを
肉じゃがといっしょに。


昨年までは 93才の母が
沢山の野菜を作ってくれた。


じゃがいもも
沢山、沢山作ってくれた。

もう母の野菜は
食べられない。


やっぱり 煮上がった
煮物の味が違う。
  

女二人寄ると
お喋に夢中


歳を取ると
あそこが痛いの、ここが痛いの

高めになったの、低いだの

ドロドロだのサラサラだの

身体の変化や
愚痴の話しは尽きない


ビューティーコンテストに出た シニア組 四人が集まると
楽しい話しに花が咲く。

老後の未来は明るい。

コンテスト金沢予選の出場の
最高齢者は
82才の女性で
妊婦のお孫さんと
ペァー部門で 出ました。

彼女たちも ファイナリストに選らばれました。

富山サポートクラブから
全国大会に 二組 三人が

いやいや お腹の赤ちゃんと共に四人が舞台に立ち
ます。
  

娘の嫁ぎ先の婆ちゃんからとてつもなくでっかい
白ガブ三個も頂いた。


取り敢えず 一個を昆布ダシで、シメジ、豚肉を入れて カタクリで とろみをつけて。


好みで一味をふつて。
  

明日火曜日は
ダイエット教室です。

夜７時半から 8時半まで

居残りオッケーです。

30分の 勉強会の後は
体験談です。

始めての方も 楽しく参加できます。


会費500円
電話での 予約お願いします。
  

ロードショーでの体内チェックをする方で
気になる傾向が有ります。

疲れるは まだ普通で

力が湧かない。
何かをする気力が出ない。食欲が出ない。
お腹が空いた実感がない。夜眠れない。

それは それは 暗い顔で
私の前に 座られます。


マリちゃんもそのお一人。

ライフスタイルを伺うと

なるほど

の生活習慣が見えてきます。


さっそくの
チェンジを希望され
サポートがスタートしました。


次回のチェックが楽しみ
。

娘と 同い年のマリちゃん
可愛い笑顔が 増えてくれるはずです。
  

昨日のひだまりの湯での
ロードショー
楽しい出会いが生まれました。


温泉だけあって
広い地域の 出会いでした。


富山から 遊びに来た
女性二人連れの方。

体内チェックから
問題点を見つけて 話を進めると やはり 病院通いされていました。

富山のサポートクラブを紹介し そこでのサポートが始まります。


高鷲から お越しの姉妹とお友達の方。
お孫さんが 高山にいるとのこと。

高山でのサポートが始まります。


向かいにお住まいの
ご夫妻の姿が。


お茶のサービスをして
世間話しをていると
体調の不調を話されたので
私の体験を お伝えすると
サポートクラブへの
予約をして 帰っていかれました。

充実したロードショーになり
話しっぱなしで疲れたけれど
心地良い 一日となりました。  

ひだまりの湯さんの
ロードショー 切り上げました。


朝9時からのサポートの後
ひだまりの湯入りし
沢山の方のチェックをさせて頂きました。


またまた 良い出会い有り
ご近所の ご夫妻にも
サポートさせていただくことが決まり 大満足で
そうそうに切り上げて来ました。


娘と孫と夕飯を食べることになり 30センチの巨大お好み焼きの出来上がり。  

ひだまりの湯さんにて
身体年令など
チェックさせて 頂いています。

サポートが私一人のため
お待たせしている時間帯が有ります。
  

体内チェック
無料で 致します。
  

厚みのある
アルミホイルです。

寒くなったら
熱々のホイル焼きが美味しいですね。

プロ仕様なので
ちょっとお高めだけど
腐るものではないので
いかがでしょう。


高級料理に見えるかも。


食卓に出すときは

熱いから 気を付けてねの

一言を。  

無料体内チェックを
ひだまりの湯さんにて
させて頂きます。
11：00から21：00 です。

ひだまりの湯さんでも
お得な 入浴券が有るそうです。

連休 最後のお休みを
近くの ひだまりの湯で
おくつろぎ下さい。
  

サポートクラブ富山は
私を 楽しくダイエットさせてくれた場所です。


誰もが 気軽にひまつぶししながら ダイエット出来る場所。


高山にも
こんな場所を作るのが
私の夢です。