新しい“自分”に出会えるダイエット

  

ウエルネスサポートクラブ富山の スタッフの方に来て頂き 体内チェック、賢いダイエットの仕方 ハーバライフの製品の取り方を 教えて頂けます。
無料です。
製品を押し売りする事は有りません。

19：00より
お電話にて 参加要予約お願いします。

高山市山田町1274-10
0577336161
  

私がダイエットを初めたのは 11月の寒い時期からでしたが、「水分を5、6リットル取りましょう」と指導が有り、ビックリしました。 ハーバライフの製品と水分をしっかり取ることで、体脂肪率が落ち 骨格筋率が上がり 太りにくい体質に変わりました。
かくれ脱水にならないよう 水分の賢い取り方を知って 良かっです。
一年間で 10キロの減量は 楽しいものでした。
私の体験を お伝えしています。

高山ウエルネスサポート・ホームクラブ

0577336161

高山市山田町1274-10
下宿味おか内

おばちゃん家のヘルシー晩御飯 好評です。
13：00までに要予約
  

10時と1時半からの 二回ローカロリー料理教室を開催しました。

幅広い年齢層の方々の参加で 手際良く 4品が出来上がりました。

私が試食で作った時より 美味しく出来て 皆さんの団結力に感激しました。
初めてお会いした方達ばかりなのに 本当に楽しい時間でした。

次回をお楽しみに。

高山ウエルネスサポート・ホームクラブ

0577336161
高山市山田町1274-10
下宿味おか内
  

今日のメニューは チャーハン。
ダイエット中は炭水化物は避けたいところだけど 一工夫で超ヘルシーで ガッツリ食べれる チャーハンにしました。

ハーバライフのシェイクを取ることで 栄養のバランスもバッチリ。

お客様にも 喜んで頂けました。

おばちゃん家のヘルシー晩ごはん

800円
当日の13：00までに要予約
月曜日から金曜日 の夕食営業

0577336161
高山市山田町1274ー10
下宿味おか
  

こんにちは
22日はローカロリー料理教室です。
10時からと1時半からの 二回開催します。
各回。定員五名を越えての応募なりました。

メニューは
ヘルシードライカレー
鶏ハムの野菜添え
前回の復習アレンジ
ヘルシースープ
の4品です。

出来上がりは みなさんで楽しく 食事会をします。
体内チェックをして これからの食生活の見直しをサポートします。

9月には男子だけの ローカロリー料理教室の開催を予定しています。

日時は未定
会費 1500円
3品を予定しています。
お楽しみに
  

今日は 私の健康体になれたことを お伝えします。
3ヶ月で6?減量
一年間でトータル10?減量体脂肪率33が26に
BMIが24から20に
内臓脂肪レベルが7から4に体温平均35．2°から36．4°に
血圧は 低くて90→52が110→65 とこんな健康体になりました。
恐るべしはハーバライフの製品。
富山ウエルネスサポートクラブのみなさんに感謝です。
今も指導を頂きながら
高山ウエルネスサポート・ホームクラブで ダイエットを希望される方のサポートに励んでいます。

22日はローカロリー料理教室
28日はダイエット教室を開催します。

おばちゃん家の晩ごはん
ローカロリーでも満腹に
〓
800円 当日の13：00 までに要予約


0577336161
高山市山田町
下宿味おか
  

こんにちは
今日は私の体験をお伝えします。
ハーバーライフの製品で しっかり栄養を補充しながら ローカロリーの食事に変えることで 一年間で10?減量し 元気な身体になりました。
私の体験を伝えながら 夕食を提供しています。
単身者に好評で 結果の出て 喜びの言葉が頂けるようになりました。

0577336161
高山市山田町1274ー10
下宿味おか
  

こんにちは
週末は 美味しいもの食べ過ぎてしまったと思うけど
ヘルシーメニューで
体に優しい食事 お知らせします。
参考にして見てね。  

高山ウエルネスサポート・ホームクラブは、健康的にダイエットを目指す方をサポートすることを目的としたクラブです。
HERBALIFEの製品を活用して健康管理をお手伝いします。

無理なく楽しくダイエット！！
一緒に元気になりましょう。



〒５０６－００５８
岐阜県高山市山田町１２７４－１０
下宿　味岡内

味岡和子
０５７７－３３－６１６１
０９０－３９５７－６４４５  

皆さんこんにちは！！

高山ウエルネスサポート・ホームクラブの和ちゃんです。

私は自分の体験を元に、食生活の大切さをとっても実感しました。
ただ痩せると言うことだけではなく、健康と言うことについてどんなことが必要か？
体の中から健康になることが重要なんだと思いました。

そこで！

皆さんにヘルシーで美味しい家庭料理をお知らせしながら
健康教室を開催しています。

ＨＥＲＢＡＬＩＦＥ　スーパーバイザーとして活動を始めました。

健康問題を抱えている方や、家族の食事にレパートリーを増やしたい方。
楽しく！簡単で、初心者でもOK！
もちろん、長年の主婦の皆さんにも喜んでいただける料理や健康情報をお話しましょ