新しい“自分”に出会えるダイエット

  

コンテスト前にして
階段から 滑り落ちたが
なんとか痛みも取れた。


娘がネイルしてくれると
言うので 爪をのばしてみることにした。

台所仕事する私には
爪を伸ばすのは 大変苦痛だ。


今まで ペラペラで
どんなに頑張っても 爪を伸ばすことは 不可能だったのに
身体に栄養が 入ったことにより 思ったより 硬くなって 伸びてくれた。


ところが 左手の親指と
小指の二本が 欠けた。

しゃあないな。


気をつけようと思ったら

今夜の晩御飯の
サンマのたつた揚げをしていたら 油が跳ねて
顔に飛んできた。


目の側が ヒリヒリする。

しぁないな。

薬塗っとこう。
  

メイクの練習したけど
まあまあ かな。


今朝は 床屋さんで
顔を 添ってもらう。


よっぽどの事がないと 行かない床屋さん。

やっぱり聞かれた。


何か有るの。


ビューコン。


お陰で お肌ツルツルになった。
これで 化粧のりも良いと思う。


着々と 準備が進む中
雪になってしまった。


落ち着いて 行動しょう。

階段から 落っこちた後遺症も 良くなって来たので慎重に 慎重に。


写真の空手の女性は
今年 空手大会で 部門別で日本一になられた方です。

さすが プロのアスリートも愛用している ハーバライフの製品力は あなどれません。  

アピタで体内チェックされた 46才の男性

見た目は 普通の方


数値は 全体的に少し高い。


特に 内蔵脂肪レベルが
10パーセントを超えている

身体チェック希望されるには ご自身に気付くところが有ったんでしょう。


すばらいことです。


アドバイスにうなずかれ

早速 次の日の
サポートクラブの 予約をされて
会社帰りに来て下さいました。


ゆっくり話しを伺うと
やはり 食生活のバランスが 悪いですね。


同じ食生活を続けると50代には 大変な身体になってしまう危険があります。

意識の高い方なので
自ら 改善を希望されましたので 改善策を提案しました。

早速 取り組まれ 次回の測定が楽しみです。