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七日間のビフォー、アフター

アピタで 出会った
たみちゃん。


二回目に サポートさせて頂いた時 写真撮らせねと言いました。


ビフォー、アフターの
写真をお見せ出来なくてごめんなさい。


数値は 体重が
たったの1.6キログラムの 減量ですが 見ただけで 劇的な変化が分かりました

今日、たみちゃんも確認。

本人も 二枚の写真を見比べて
凄い と驚いて ガン見。

小顔になり

出っ張っていた お腹は
すっきりして 胸の方が
しっかり 出ている。


後ろ姿は 肩の盛り上がりが 無くなり すっきり。

お尻の膨らみも すっきり。


彼女
随分むくんでいたことになります。


栄養と水分の取り方を
変えた
彼女の決心が
今日の喜びに なりました。
  

城山は 紅葉真っ盛り

護国神社の 慰霊例大祭のお参りに 行ってきました。

五月に 亡くなった母の替わりに 従姉と参加。


会ったことのない
母の弟
従姉は 二十歳だったので哀しみは 強いようです。

従姉が元気な間は
一緒に お参りに行きます。  

今年最後に彩る イソ菊

日射しの 良い日には
黄色の イソぎくが
黒くなるくらい
大小 様々なみつばちが
集まってくる

この菊が 終わるころ

雪になる