新しい“自分”に出会えるダイエット

  

野菜タッブリです。
モヤシ
キャベツ
ズッキーニ
エリンギ
パプリカ
豚肉
糸コンニャク


豆腐のベーコン巻き


人参シリシリ
あげ
ニラ


レタスの味噌汁
大根も入ってます。
  

大物や！


パパが？

五歳児が？

(笑)
  

スーパーの出口で


「和ちゃん！」


え！


小学校の同級生？


いゃ！
私より若いし


じゃぁ゛
ブロガーさん？


見覚え有る！
可愛い人


力荘のおかみさんでした。

ずっーと
勘違いしてました。


可愛い方なので
お嫁さんだとばかり思っていました(笑)


若いはずです。


一回り違う事が判明。


若いのに
よう働かはる「おかみさん」です。


声をかけて下さって
有り難う。
  

こんにちは。


サポートクラブまで
坂を登って
来て下さいました。


気になるから
知りたいから


何がどう変わるかは


まずチャレンジ！


食事の見直をしながら


計測を
小まめにが


自分の体を知るコツになります。