新しい“自分”に出会えるダイエット

  

お二人の
お嬢さんサポートが決まりました。


９月の挙式の
お嬢さんは
結果が出て来ました。


１１月の花嫁さんは
これからですが


ところが
大変なんです。



オーダードレスを
着られます。



仮縫いが
一ヶ月後なんです。


一ヶ月で
どれだけ減量できるか？


自信有りますが
ご本人次第ですからね(笑)


幸せのお手伝い。



健康になるダイエットは
喜んでもらえます。


ドレス屋さんと
ご本人と
私も


ワクワクしながら
当日を向かえます。
  

カレイはお酒を振りかけて臭みを取る。


塩コショウ
生姜
醤油で下味をつけておく。

揚げる前に小麦粉を叩いてユックリ揚げて
最後にパリパリに仕上げます。


新玉ねぎとキュウリの
塩レモンを添えて。


煮物は細切り昆布
鶏手羽先
あげ
赤巻き。


手羽先とあげは油抜きをしてから
煮物にします。


お汁は
大根
ニンジン
キャベツ
肉団子
片栗でトロミをつけて。
  

私は


納豆と混ぜて


２パック食べましたょ(笑)
  

使わない植木鉢を


「全部欲しい」と
近所のΟΟさん


喜んでもらえて良かった。


そしたら
フウチ草が届きました。


花を沢山育てみえる
ΟΟさん


鉢も活かされて
幸せだぁ〜。


フウチ草
こんなデッカイのもらえて

最高！
  

おはようございます。


毎日チャレンジャーに会うのが楽しみです。


「今週はいっぱい食べたんゃ」


反省しきりですが


大丈夫、大丈夫


顔見たらわかるょ


小顔になっとるし。