新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


今日も沢山の方のサポートさせてもらいました。


嬉しいご縁がいっぱいです。


９月に結婚される
お嬢さん


素敵なドレス姿が
目に浮かびます。


結婚式までには
やらならんことがいっぱい

結婚式が済んでもやらならんことだらけ


体力が！


そんな時期に
ご縁がありました。


素敵にドレスを着るだけに止まらず


新婦さんの
健康を
見守れる食事の見直し。


いずれ
ママとなられる体を作る事も出来ます。


そんな
大事な人生の出発点に
関わらせてもらえます。


ドレス屋さんから
１０キロは
減量が必要！
と言われています。


全力でサポートします。  

生鮭は
酒、塩コショウして
野菜の上にのせます。


玉ねぎ
キャベツ
シメジ

塩レモンと粗びきコショウをのせて


ホイルを包んで２００度のオーブンて１２分焼きました。


焼きナスは
みそたれをかけて
味噌
酒
コチジャン
ごま油
焼きナスの水分でのばして火にかけます。


ネバネバ冷やっこ
オクラ
長いも
  

出来上がりは
後程。
  

男らしさに欠けるなぁ(笑)

豆腐の甘さだけかな？
私には甘さが気になる。


男の甘さもくせ者やょな
  

おはようございます。


朝が楽しみな女子会！


良いですよ！


普通の女子会は
朝起きたら


目が腫れて
メジリとヒタイにシワが


体がダルくて
仕事したくな〜い！


疲れがたまり
一才老けた感じ！



これからの
女子会は


朝起きたら
五才
若〜く見える！


そりゃ〜腰を抜かすほど
ビックリやで！


今朝は
そんな女子が


４人いるはず(笑)