新しい“自分”に出会えるダイエット

  

減量希望よりも


健康希望。


でも、でも！


たった一ヶ月なのに


会社の男性に


「可愛いなったなぁ」


言われたんやと！！


疲ぁ〜れた顔していた
妹さん


引き締まって
小顔キュッでピカピカ
若く見えます。



お姉ちゃん２キロ減

体脂肪３.２パーセント減

ウエスト５センチ減

筋肉率１.２パーセント
アップです。


色白が輝いています。


モッチモチのお肌です。


なりたい自分になっています。



どなたも
スゴすぎます(笑)
  

５歳児が
正座して「お願いします」
挨拶が出来ていました。


壁には
生徒さんの


“夢"が書いて有ります。

頑張ってね！
  

迎えに来ましたが
帰りません。
  

お気に入りを
２つもめっけ！


安心してお出かけできるょ。
  

たった
一週間なのに


ウエスト
六センチマイナス！


一番簡単なメニューチエンジで


チャレンジの結果です。


体重一キロ減量



基本のチャレンジだったらもっと


激変していたと思います。


一週間目の顔写真
アップで撮りました。


たった一週間の
ビフォー・アフターを並べたら


小顔になっているはずです。


「体が元気になった気がする」


まだまだ
良いこといっぱい
感じるから


楽しみだょ！