スポンサーリンク
今日も
おはようございます。美味しいご飯
今夜は超ヘルシーなハンバーグです。バジルおすそわけ
隣の母ちゃんにご自由にご覧下さい
「ご自由にご覧下さい」普通のお宅の門の所に
こんな看板が！
素敵過ぎます。
無断で
撮らせてもらいました。
広い庭では有りませが
立体的に
デザインして有ります。
マネをしたくても
出来ませんね。
私にはセンス無しです(笑)
福寿草の鉢なんやけど
今年は福寿草の鉢の土を
入れ替えたいと思っている
５芽から始まった
福寿草は
植え替えながら
３鉢の大所帯になりました。
その一鉢に異変が？
雑草と思いきや
松葉ボタンです。
去年のこぼれ種から
生えて来ました。
もうチョッと
楽しもうかな(笑)
捨てるのはモッタイナイので
まだまだ使えます。アスパラ畑
アスパラがドンドン絶えて来ました。
もう２０年楽しませてくれたアスパラ。
息子の弁当の緑の役目をしてくれたり
朝ご飯の目玉焼きの
引き立て役だったり
買わないで
有りがたかった
アスパラ畑
体調が優れず
足が痛く
腰は最悪！
年には勝てないと
ほったらかし！！
だったけど
最近
いろんなことをやりたくなって来ました。
先ずは
見えるところから(笑)
アスパラ畑は
掘り起こして
土を肥やして
バラを植える計画を
立てています。
ズッキーニと塩レモンと
なかなか旨い！帰ろうょお
なかなか帰りません。８時から草取り
昨日が雨だったので安い豚小間切れでごちそう
安〜い豆ご飯のおにぎり
旨すぎる！豆ごはんに入れたモノ
新鮮なグリンピースで今から来て良いですかぁ？
いいょお〜待っとるょ！
いつ何どきでもＯＫやょ。
一人一人
サポートしとります。
何人も
ガチ合うことも
そんな時は
シエアーしあいます。
これまた
楽しい時間。
私は
ただニコニコしています。
だって
喋りたい人ばっかりやし
(笑)
昨年は年間１００キロ
豆ご飯やょ
息子が大好き！肌革命
男性も参加しましたょ。サワヤか男子になること間違いなし。
女子は
更なる美が手に入ったら嬉しいですね。
集まったら
話と笑いが止まらない(笑)
毎日
夜に集まって
スパパーティです。
昼もにぎやかです。
２８日土曜日は
終日
開催になりました。
１０時から
１３時から
１５時から
夜は
ダイエットチャレンジャーのサポートになります。
新規さんも来て下さいます。
また新しい方に会えます。
２９日 日曜日は
昼は富山いきますので
１９時からの一回です。
今月は無料体験出来ます。
全てが
リフトアップ。
叫び声が上がること間違いなし(笑)
スタッフは朝から
お手伝いをしますので
ご自分で
体感をしてもらいます。
持ち物は
タオル一枚
髪止めをお願いします。
ご予約下さいね。
体の中から健康になって
キレイなのに
更なる
キレイにを手に入れる！
どちらも
大満足のチャレンジャー達
デッカイ渦が
巻きおこっています。
にぎやか
大変なことになりました。昨夜のサポートが終わったのが
１１時半(笑)
話が尽きません。
渦の中に入ってしまった
(笑)
彼女達。
まだまだ減量途中なのに
アチコチで
渦が
出来ます。
「教えて」「教えて」
たのしい楽しい
健康になるダイエット！
あなたにも
届きますょうに。
アスパラと鶏胸肉の天ぷら
天ぷらにします。
