新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは


今日も一日暑かったので

冷たいビールに

肉系のオカズで

ガッツリ食べたい気分ですね。



水分不足の身体に
アルコールを入れて
ガッツリ肉を。


チョッと危険ですね。


そんなときには


鶏むね肉の串カツをどうぞ。


ニンニク醤油で しっかり下味つけて
玉ねぎ、ししとうを交互に刺しました。


鶏むね肉はシットリして
ニンニクが効いて


何も付けなくても
美味しいですょ。


隣の畑の方にスイカを頂きました。


始めて作ったそうです。


ドデカイスイカで
甘くて美味しかったです。

有り難うございました。
  

良い天気を利用しなくては。


明日も一日干します。


キュウリのうま味を閉じ込めて


漬け物とチャンプルを作ります。
  

昨日
断捨離した九歳才児。


部屋へ入るのが嬉しいらしい。


今回は
自分の意志をハッキリ発揮して
片付けた。


Tシャツの仕舞い方や
タイツと靴下を
チャンと別けてしまっている。



それにしても衣装持ちだ。

随分大きくなっので
大人のＳが回って来るらしい。


ママの、ママの妹さんの、ママの従姉妹さんの。


着尽くさないうちに
小さくなりそうな勢いで
成長している。
  

おはようございます。


一喜一憂のお天気ですね。

それこそ
むかしはこんなこと無かったですね。



次女ママは産後一ヶ月になりました。


退院後に測定を始めて
三週間になります。


順調に戻っています。


骨格筋率が上がっているので
体脂肪がダウンしています。


良い減量になっています。


オッパイは出過ぎるくらい出てくれます。


清見のオッパイ先生の指導を守って
甘いオッパイになる食生活をしています。


一ヶ月児の検診は金曜日です。