新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


今夜のメインは
ピーマンの肉詰めトマトソースです。


美味しいトマトソースで
煮込みました。


ピーマン
合い挽き肉
手作り凍み豆腐
玉ねぎ
玉子

トマトソース
ウスタソース
醤油


チョコッとおでん
大根
竹輪
糸コンニャク
オクラ
昆布


ホイコーロウ
豚肉
キャベツ
ネギ
甘辛みそ



黄色トマト
干しキュウリの漬けもの


おでんの大根は
まだ
夏大根の辛さがありますね。
  

夕方から台所に立つと

足もが気になる。


欠かせない蚊取り線香。


換気扇
あっちもこっちも回しているから


効いているのか？


取り合えず

点けたら
安心して庖丁がもてる。
  

そろそろ
おでんも良いかな？


ガッツリおでんには
チョッと早いので


チョコッとおでんにしました。


大根だけ早めに味を含ませて
これから
他の具を入れて煮込みます。

  

今日はピーマンに挑戦！


今夜の晩ごはんの一品に
ピーマンの肉詰めを予定。


甘味を引き出す
半日干しにしてみます。



布団もシーツも干して


お客様の部屋も全開にして掃除してます。
  

おはようございます。


朝から嬉しい電話がありました。



神岡のＨさん72才から。


前回は落ち込んで
元気が無かった声だったけど



今朝は張りのある声だった。


嬉しい！


こころも体も元気だと


喜びが自然に伝わる。



1日にアピタで会いましょうね。



待ってるょ。