新しい“自分”に出会えるダイエット

  

夏のダイエット教室は
週三回になり


いよいよ



９月29日に
修了式を向かえます。


八回は終わりましたが
まだまだ続きます。


健康ダイエットの後は
美容ダイエットにチャレンジです。


休まず参加される
親子さんがいます。


希望体重にこだわらないで

後は
太らない身体作りです。


体脂肪、内臓脂肪が素晴らしく減少して


骨格筋率がアップしています。


今週の食事見直しは

二重花まるでしたょ。


娘さんが
夕食の仕度をされるそうです。


良いお嫁さんになること
間違いなし。


彼氏はいないようです(笑)


秋のダイエット教室参加者募集中です。


一回目は
オリエテーション。

体験会ですので無料です。


ダイエットしたい！

ワンサイズダウンの洋服が着たい！

高め、低めの数値を改善したい！

ドクターから減量しなさいと言われている方。



希望の方は

二回目より
ダイエット・チャレンジ
スタートになります。


秋のダイエット教室より
バージョンアップ計画しました。


益々
楽しくなりますょ。  

こんばんは。



次女ママの次女
無事に２ヶ月を向かえました。


太鼓が鳴ろうが 鈴がなろうが
スヤスヤ私の腕に抱かれて寝ていました。


記念撮影も。


外に出たら雨も止んで
撮影。


ズーッと寝ていた２ヶ月児。


有り難い時間でした。
  

やっとで 念願叶って

大井屋さんのかき氷。


私だけ食べて無くて
３年越しに食べに来ました。

食べかけの写真で
ごめんなさい！


四歳児と十歳児と来ました。


食べきれないかもと
二つ頼みましたが

二人とも ペロリです。


旅人だけに知ってもらうのは
勿体ない美味しさです。



わらび餅も
五個も有りましたが
二人に食べられてしまいました。



美味しいものが分かる
子に育って嬉しいですね。  

大気が不安定とか


大雨にならないと良いですね。



雨でもアピタの
ロードショーは開催します。



食欲の秋に備えて
体内チェックしませんか？


無料です。



ご自分の身体の数値を知っていると



より健康に生活出きると思います。



アピタの一階で
お待ちしています。