新しい“自分”に出会えるダイエット

  

ブログに登場すること
三回目です。


まさかの
簡単煮玉子で盛り上がった
ご家族の話しです。

お母さんの了解を得ての
投稿です。


くーちゃんの娘さんが
婚約者に 毎日お弁当を作っているそうで

彼氏さんは
美味しいもまずいも 言わないけど
しっかり食べてくれるそうです。


ある日
物足りない 空きが有り



入れるもの無いかなぁー



煮玉子あるょ



出来上がったお弁当を
彼氏さんが食べてくれて
次の日


あの煮玉子は君が作ったの。


お母さん。


作り方は聞いたの。


なんか ゆで玉子を
ジップロックの袋入れていたよ。なんで



美味しかったで。



始めて聞いた
彼氏さんの美味しかったに
娘さんビックリ。



お母さん
煮玉子どうやってつくるの


めんつゆ入れるだけ。



何それー
どんなに苦労して作ったものより
めんつゆに負けたわけ。



それを聞いていた
お父さん



えー
お袋に聞いて作ったんでないのか。



ご家族
大爆笑だったそうです。

おばあちゃの煮玉子が
美味しいんだそうです。


どうやら
おばあちゃんのに負けていなかったようです。



簡単煮玉子で
盛り上がって頂き 恐縮です。


テレビでやっていたのを
私が真似をしただけです。

ゴメンなさい。



それでまた
くーちゃんと二人で 大笑いでした。




  

アピタで
体内チェックをされた
親子さん


お母さんは 直ぐに
ウェイトロス・チャレンジされて50日になりました。

娘さんは
他のダイエットを実行されていて

お母さんの結果を見てから考えると
様子を見ていました。


そして
１週間前から お母さんの指導の元


チャレンジ開始されて


それまで ビクともしなくなっていた 体重に変化が。


それを
横目で見ていた お姉ちゃんが

私もやる


となりました。


親子さん三人の
楽しい
ウェイトロス・チャレンジです。


娘さんお二人にも
サポートクラブで会えるのを楽しみにしています。
  

冷蔵庫の
とまじゅう見つけて
来月に四歳児 飲んじゃいました。


トマトを一日六個食べるとダイエットに良いかもと
テレビでやってましたね。

無添加のとまじゅうは
ダイエットに関係なく
美味しいので
うれしいです。


まだ早いけど
お中元に決めました。


喜ばれること
間違いなし。
  

お風呂は
疲れが取れます。


温泉だったら最高です。


24日 日曜日に
ロードショー開催します。

ひだまりの湯さんです。


キャンペーン中のお得なチケットが有るそうです。


私も片付けた後に
ゆっくり入らせてもらいます。


勿論
チケット買います。
  

思ったより美味しい。

水に戻すと 増えます。


料理のレパートリが増えます。


大根とかオクラにも合います。


味付けを変えるとまた食べたくなります。


ササミとゆずコショウの組合せは最高。



アスモさんで売ってました。
  

またまた見つけました。


あおおさに続いて


納豆昆布。

がごめ昆布100パーセント使用と書いてあります。


食べても100パーセント昆布です。


数河の水に浸けて
5分から10分置きます。


ザルに空けて 水切りをすると さすがにネバネバです。


納豆に 冷やっこに
ヘルシー間違いなしです。

味付けは いかようにも出来て 病み付きになります。
  

あれ


なおったの


だれかに へんしんしたの


魔法がとけたんやょ。



そっかぁー


大満足でした。  

美女と野獣は


いよいよクライマックスです。


最後
見終わったら なんて言うかな。
  

いよいよ
野獣の恋が芽生えました。

どきどき
ふふ 何て笑いながらみています。


四月に四歳児。
  

オオカミに追いかけられたベルを野獣が助けました。


強いねぇー

と
真剣に見ています。


野獣が
人間らしい心を取り戻しました。


ビクともしないで見ています。
  

テレビ見てます。

真剣です。


美女と野獣を見てます。


ビクともしないで見ています。


はらちゃんも大好きです。

長瀬くんのポスター見つけると
はらちゃん、はらちゃんです。


歌も繰り返し歌っています。


私は全然解りません。
  

身体が冷えたこんな日は

熱々のものがいい。


きしめんを作ります。


出汁が出来ました。
  

アピタで
出会ったユキちゃん


ダイエットよりも
健康を取り戻しましょうのアドバイスに

素直に取り組まれました。


ドクター健診で 引っ掛かっていた数値も


食事の見直しで
見事にクリアされ

ドクターのヨシを手にされました。



健康に自信を得たユキちゃんは
妹さんを 元気にして上げたいと


一緒にサポートクラブ通いをしています。



お二人とも
どんどんキレイになって行きます。


身体が元気になると お肌も輝きます。


そして
更なる美への 追及が始まりました。


サポートする私も 一緒です。


みんなで 健康美を目指して
家庭に返り
自分磨きをしています。



ちょっとした見直しに
結果が付いてくるのは

何と楽しいことでしょう。



  

昨日から
テレビで気温の上昇を 予報し出しました。


熱中症にならないよう
気を付けたいですね。


赤ちゃんやご年配の方で
自ら飲めない方には特に
注意してあげましょう。


ダイエットをしている方も気を付けましょう。



わたしは水を飲むだけで
太る。


それは
あり得ませんから。



サポートクラブで指導されている方は大丈夫ですが

自己流ダイエットしている方は

水分の取り方が
とてもカギになりますので
気を付けましょうね。

水分の取り方をはじめ
ダイエットの仕方を
勉強しませんか。


４月からの
ダイエット教室を
次回ご案内します。
  

春一番が来て
高山もいよいよ薄着になれる季節になりますね。

毎月
アピタさんで やらせて頂いている 無料の身体チェックですが

三月は アピタさんの
店内一部改築のため
イベントが出来ないので
４月に 実施させて頂きます。


今月は

24日 日曜日に
ひだまりの湯さんで

ロードショーを
やらせて頂くことになりました。


11：00から19：00


お風呂に入りに来て頂き

身体年齢など体の数値を
チェックしてみませんか。


無料ですので
気軽に体験してください。

お待ちしています。  

名古屋に行くので
お土産何にしょうかな。


ダイエット成功しても
大食漢の彼女。


14年間 体型が変わらない。
スリムでビックリする


飛弾の漬物だと
車の中が匂うと 迷惑かけるし


ラーメンならどうかな。


この間のみたいに
塩味が強すぎたらがっかりなので
味見をすることに。
  

ホウレン草が
２束て98円

さざ波昆布と ひねりゴマで。


大根、厚揚げ、ジガイモは、煮干しでコトコト。


ハンバーグはデッカイです。


手の平はみ出ます。

キャベッ、レタス、きゅうり、トマトてんこ盛りの生野菜を添えて。


ご飯、味噌汁は
お代わり自由です。



ダイエット中の方は
別メニューです。


しっかり食べて
ダイエットします。  

４月に四歳児

おひるね したくないっていったの。


コアラのバックのぬいぐるみを
タオルでおんぶしてやって来た。


後のぬいぐるみは全部
タオルの上に寝かせて
タオルをかけて
来たらしい。


ママになりきっている。


もうじき
お姉ちゃん。
  

食べてしまった
おはぎの話しです。


先日お嫁ちゃんの実家からおはぎが届き
おすそ分けです。と二階から下りて来た。


夕食後だった。


市販のより一回り大きい。

葛藤したけど
美味しい内が良いからと
一個食べた。

スッゴク美味しく作ってある。

ヤッパリ
美味しい内が良いよなーと二個めも食べた。


朝の回しをしたり
お風呂に入ったり それなりの時間がたち
寝ました。


横になったとたん

胃のなかで
おはぎが 10個位の存在感になって来た。


寝れ無かった。


大反省。


以前はこんなこと
当たり前にやっていて
何ともない体になってしまい
病院通いになっていた。


折角の
12キロ減量して

健康になった身体を大切にしないと。


別腹は
午後の2時から６時の間に食べたたら
太らないなんて テレビでやっていた。


今度からモッタイナイ
頂きものは
この時間に食べることにしょう。  

確かに味付けがしっかりしていると
ご飯が進むし良いと思う。

先日あるラーメン屋さんに入った。


味を想像して悩んだけど

チェーン店は 次にして

地元の味を求めていたので入った。


ヤッパリ塩味が強い。


煮詰まっているのかな。


隣の男性は
生ビールに ツマミで
〆に おにぎり二個とラーメンを召し上がっている。

生活習慣病まっしぐら。


大丈夫かなぁー。


でも これが普通と思う。
いらんお節介だ。



見なかったことにしょう。