新しい“自分”に出会えるダイエット

  

春キャベッと豚挽き肉が
安かったので

メインディッシは
簡単に出来るミルフィーユに。


キャベッは大きくざく切り
シメジ、
生姜は千切り。


挽き肉に玉ねぎ、ニンジン
、パン粉、玉子 、塩コショウで
ハンバーグネタを作ります。


キャベッ
シメジ
挽き肉ネタを 交互に
鍋に 積んでいきます。


少し水、お酒を入れて


コンソメの元をいれて


生姜をのせて


蓋をして弱火で煮ます。



キャベッの
甘味と トロトロが たまらなく 美味しい。


生姜の千切りが
抜群の働きを。  

今日も嬉しいことが。

結果が出て
ご本人以上に 私が嬉しい

飛び込みで


来て良い。


と電話してきたタミちゃん。


ドア開けて 入って来ただけで

凄い。


小顔で
肩回りがスッキリ。


春の装いで 可愛い。


今から 娘とランチなの
その前にサポートして。


と 来て下さいました。


もう一人は
もっと嬉しい結果が
だけどナイショ。

約束だから。
  

昨日も今日も 良い天気。
朝から 窓を全開して
ハタキをかけて
掃除をしていた。

布団も干して
たばこ臭い お客さんの
部屋を
あっちへ行ったり来たり。

まだ
マスクは要らない

目も痒くならない。

鼻水たらーりも 無い。


有り難い。


後一時間
布団を干して 取り込も。  

名古屋に行っていた間に

飲まれてしまったトマトジュース。

次女ママに
どこで売っているの。

じゃなく

買って来て。

と言われました。


あじかさん
近い内に行きます。
  

料理が下手と思っている方
大歓迎。


料理が好きだからの方
勿論、歓迎します。


仕事が忙しくての方

一度お会いしましょう。
電話で サポートします。

楽しく
健康になれる
ダイエット。


私が
出会って 結果が出て
嬉しかったダイエット。


お節介なシニアが
教えたくて。
  

ウエイトロス・チャレンジを開始すると

結果がでます。

個人差は有りますが
自己流ダイエットでは
味わったことの無い 減量結果です。


嬉しいですょね。


でも
回りの方は 気付いてくれないのです。

なぜか。

綺麗に減量するからです。


食べないダイエットは
減量できたとしても

見た目が 不健康に見えます。


そして

アンタらしくない

と言われてしまいます。


ダイエットに疲れて

人の言葉が
胸にグサッと刺さって

ダイエットは、いいかと
あきらめます。


ウエイトロス・チャレンジでは
一緒に 楽しくチャレンジします。


たとえ
アンタらしくない

と言われても
平気です。


だって
すこぶる フットワークが軽くなって

健康が実感出来るから。