新しい“自分”に出会えるダイエット

  

明日は
待ちに待ったワークショップです。


沢山の出会いを楽しみしています。


富山からも 体験者と コーチが来て下さいます。


夕方の空いている間に皆さんに食べて頂く食事は

ヘルシードライカレーを作ります。


肉を使わないドライカレーは
とっても美味しいんです。


食べたことのある方は
楽しみにしてくれています。


明日、初めての参加者には
後日の 楽しみ会に
作りますので


またの お楽しみにですね。


その時は
お友達誘って参加して下さいね。
  

土日の 晩ごはんは
お休みですので 一人ご飯です。

メインは 例の酸っぱ
キムチの豚肉炒め。


酸っぱさが たまらなく美味しいです。


身体がポカポカしてきます。


なんにも味付けしなくて良いので とっても簡単。


ただ
豚肉を炒めて 取り出し
キムチだけをよく炒めます。


よく炒めてから
肉を加えて さらに炒めて ニラを加えます。

チョッとの ひと手間が

更に美味しくなるみたいです。
  

頂きました。

トラン・ブルーさんの
食パン。

マウント・エースで
電気屋さんの売り出しの 景品です。


数字に疲れて 4時に出かけました。


それまで 鼻が片一方詰まっていたのに

そとの空気を吸ったら
開通したんです。


考えられない 体調の変化です。


前半ハナヅマリ日和で
後半ハナマル日和。


ありがたや。
  

朝から
まだまだ数字と にらめっこしています。

バケーションが余りにも楽しすぎて 付けが押し寄せて来ました。


明日は待ちに待った
ダイエット・ワークショップなので
電話対応しながら
頑張っています。


有り難いことに
目のかゆみは無し


鼻が片一方 詰まって来ました。

今日は
ハナヅマリ日和です。



福寿草は
チョッと咲きです。
  

あれから二年。


私は何事も無かったように生活している。


心のどこかで
気の毒にと思っていても


なにもしていない。


ただ
当たり前に 食べている食事の一部が

Ｗe Ａre Ｆamily
プロジェクトに寄付されて

形ある支援となっている
ことに
心救われている


そして
ダイエットを通して
少しづつ支援者が増えているのが
有り難い。


飽食の時代
どなた様にも
ご協力頂けたら 有り難いです。