水分の取り方
昨日から テレビで気温の上昇を 予報し出しました。
熱中症にならないよう
気を付けたいですね。
赤ちゃんやご年配の方で
自ら飲めない方には特に
注意してあげましょう。
ダイエットをしている方も気を付けましょう。
わたしは水を飲むだけで
太る。
それは
あり得ませんから。
サポートクラブで指導されている方は大丈夫ですが
自己流ダイエットしている方は
水分の取り方が
とてもカギになりますので
気を付けましょうね。
水分の取り方をはじめ
ダイエットの仕方を
勉強しませんか。
４月からの
ダイエット教室を
次回ご案内します。
Posted by 和ちゃん at
◆2013年03月20日06:48
│高山ウエルネスサポート
