新しい“自分”に出会えるダイエット

食べてしまった
おはぎの話しです。


先日お嫁ちゃんの実家からおはぎが届き
おすそ分けです。と二階から下りて来た。


夕食後だった。


市販のより一回り大きい。

葛藤したけど
美味しい内が良いからと
一個食べた。

スッゴク美味しく作ってある。

ヤッパリ
美味しい内が良いよなーと二個めも食べた。


朝の回しをしたり
お風呂に入ったり それなりの時間がたち
寝ました。


横になったとたん

胃のなかで
おはぎが 10個位の存在感になって来た。


寝れ無かった。


大反省。


以前はこんなこと
当たり前にやっていて
何ともない体になってしまい
病院通いになっていた。


折角の
12キロ減量して

健康になった身体を大切にしないと。


別腹は
午後の2時から６時の間に食べたたら
太らないなんて テレビでやっていた。


今度からモッタイナイ
頂きものは
この時間に食べることにしょう。