新しい“自分”に出会えるダイエット

  

秋野菜が出回る季節になりました。


手作り作家さんたちのイベントが
あじかにて開催されます。

10月13日 日曜日
AM8：00〜Pm2：30


高山ウエルネスサポートクラブも
仲間に入れて頂きます。



国府バイパストンネルを
高山側から抜けると
直ぐにあじかです。


いらして下さい。
  

トムファームで採れた野菜が使って有る

パーティ開始です。


ニンジングラッセ
美味しくてお代わりしました。


秋刀魚の上にはトマトソースが乗っています。
骨が丁寧に取って有り
凄く！
美味しかったです。



ピザの美味しさは
言うまでも有りません。


全員参加で
景品付きのゲームもしました。


和やかにフェスタ
進みました。



秋のダイエット教室の
修了式も


良い所で開催します。


スッゴく楽しみです！  

いよいよ
夏のダイエット教室の
修了式です。


18名もの参加者になりました。


参加したかったけど！


ご都合の付かない方には
秋のフェスタに
来て頂けます。


もう計画が進んでいます。

11月末です。


健康になるダイエット。


ビフォー、アフターに
大喝采間違い無しです。
  

２ヶ月振りのミコチャン。


運動会と同窓会の間に
サポートしました。


お顔引き締まり
ピカピカです。


測定しなくても
食事の見直しが
順調なのが みてとれます

11月のビューティコンテストにエントリーします。


沢山の減量をしたからでは有りません


新しい自分に出会えた
自信が持てたからです。



日曜日のフェスタにも
参加してくれます。


楽しいぞ！

  

ご飯は
栗おこわでした。


写真撮り忘れ有り。


沢山のお料理！


ごちそうさまでした。


３年後の
九回目の同窓会の幹事の
一人になりました。