新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


今日も嬉しいことが有りました。


６月のアースデーで
お会いした事業家の女性の

ダイエットサポートを続けて来ましたが


彼女の結果は素晴らしく
３ヶ月で7.5キロの減量されました。


体重だけでなく
健康的な数値になって来ました。


すると
周りがザワつき始めました(笑)。


始めにご主人が


次にお知り合いの親子さんが。


どんどん輪が広がり始めましたょ。


健康になるダイエットには


不思議なパワーが有ります。


初めは誰も気づいてくれません。


本人は
確かに減量しているのに
なぜ気づいてくれないんだろうと不満です。


ところが
ある時を境に
周りが騒ぎ始めます。


何故か？


それは
やつれて行く減量ではないからです。


あれ？
あれ？


痩せたね。と


口にした時


私もダイエットしたい！と

希望に変わるんですね。


私もそうでした。


知人がキレイに痩せたのを見て


教えて！ と


サポートクラブの存在を知ったんです。


富山のサポートクラブでした。


迷いは無かったです。


もうすぐ３年になります。

  

こんにちは。


一晩寝かせたスパゲティと

三種のトマトを使います。

生トマト
手作りピューレ
干しトマト

干しトマトは生干しなので冷凍しています。


ニンニクは醤油漬けを使いました。


ニンニク、玉ねぎを炒めます。

生トマト、干しトマトを炒めます。


スパゲティ
トマトピューレ
昆布水を少々
塩コショウ
昆布茶


粉チーズで仕上げます。



汗いっぱいかいて完食しました。


あなたにも
食べて欲しい！
美味しさです。