新しい“自分”に出会えるダイエット

  

充実した一日でした。


自宅サポート２名。


出張サポート３名。


どちらも
良い出会いでした。


次回のサポート日が楽しみです。



帰って直ぐに
晩ごはんの仕事。



私の作る晩ごはんを

待っていて下さるお客様がいる。


有り難いことです。
  

おわらい大好きです。


今テレビ見ていて


感動しています。


いろんな意見あると思いますが



私
涙いっぱいで見ていました。
  

いっぱい干しました。


眺めていると


心の詰まりも


一時
忘れている。
  

トマトちゃん家から
甘いトマト仕入れて来ました。


お値打ちにして頂いて
有り難や！


今まで
トマト料理は缶詰を
使っていました。


何故か？


酸っぱいのが苦手だったからです。


トマトちゃん家のトマトは甘い！



料理するのが楽しくなるトマトです。


今から
二段階でトマトピューレ仕込みます。
  

おはようございます。


台風が過ぎて
忙しくなる秋です。


食欲の秋です。


大変、大変！


何食べても美味しいですよね。


野菜たちも
炭水化物が増えて来ます。

芋類、カボチャ、レンコン、ゴボウ、栗 。


どれも美味しい！


溜めない身体を作りましょう。


出す力を知れば


食欲の秋を
楽しく過ごせますょ。



ダイエット教室覗いてみましょう。