新しい“自分”に出会えるダイエット

  

暑い一日でしたね。


水分は沢山取れましたか。

水分不足の体に
アルコール
肉攻め
甘いもの
炭水化物ガッツリは


さて
どうなりますかね？


今夜は
血液サラサラメニューにしてみました。


オクラ納豆
花かつをで冷やっこ



玉ねぎ
丘ヒジキで豚しゃぶ
トマト
ゴマだれで。


赤魚の煮つけ
ささげ添え。
  

ただいま
焼き上がり


お茶タイムです。
  

次女ママの
ママ友が４人集まって


何か作るそうです。


何ができるんやろ。


私は
一歳児の
オモリです。
  

暑くなりましたね。


水分補給忘れないでね！


取り合えずの一杯！が


思わぬことに
成りかねませんので


気を付けてね。


水分カウント出来るモノで水分補給を！
  

おはようございます。


さわやかな朝ですか？


疲れが
タマっていませんか？


疲れは
その日のうちに取りたいですね。


美味しいモノを食べて
食べたいモノを食べて


美味しいモノをのんで
飲みたいモノを飲んで



さぁ！


疲れ取れましたか？


あれ 〜？


そんなはずじやあ〜！


気付いたら
血液ドロドロで


どよ〜ん！


の繰り返し。


口から出るのは


“グチ"


さあ！


学んでみましょう。


健康になるダイエット・チャレンジしている方は



さわやかな朝〜！



「体が喜んでいる」



昨夜のサポートの方も


今までとの違いを実感しているそうです。
  

今日も楽しい話で盛り上がりました。


基本の食事の見直しをする方は


様々な体験を経て


減量していきます。


キチンと計測される方は


必ず結果が出ます。


有る時期が来ると


お腹の回りが
とろんとろんになります。


固いコンニャクみたいに


弾力満点のお腹が


有る時期が来ると


プリンプリンの
プリンみたいになるんですね。



アンダーから
ウエスト計測の時


「きた！来た！」



と嬉しくなります。


すると
「オシッコが
変わりますね」



本人も気づきます。


脂肪が
外に出たくなるサインです。


そこで
ある作業に変わります。



自己流ダイエットでは


出来ない作業です。


面白いほど
脂肪が減っていきます。



体重は
気にしなくて大丈夫。



体重が落ちるのは
結果ですから(笑)



健康になるダイエット！


楽し過ぎます。