新しい“自分”に出会えるダイエット

  

今年のお中元も

やっぱりとまじゅうに決まり！



  

参った！参った！

喉がガラガラです。

身体は至って元気！

みんなが心配してくれて有り難い！

良い子しとれん性分やで、
今夜も
あれこれやっとります。

富山へ行っても
疲れん身体は有り難いことです。




  

明日は高山メガHOMです。

セミナーの後は
みんなが楽しみにしてるドライカレー！

美味しいトマトやし

腕には関係なく
旨いはず！

皆さん来てね！

予約受付しています。

ドアオープン一時です。




  

何と言っても
元、おデブちゃんの集団です。

食べる事が大好き。

どこかへ行くと
またまた美味しいモノを食べます。

でも

会う度に引き締まっているスタッフ

食べるダイエットは
ストレス無くて
幸せ感でいっぱい




スイーツにも
太らない工夫がしてあるょ！

東京でパティシエしていた方が作ったケーキは
絶品です！
  

それぞれのコーチの自信作です。












あっという間に平らげちゃいました。  

高山ウエルネスサポートクラブより

全国３位がでました！

何が？

明日の高山メガHOMにて表彰をしますので

来て下さいね。



  

おはようございます。

ただ今夏仕様の
豚汁を作っています。

富山のランチ会に行ってきます。



  

よそ産の梅を買いそびれたら

運良く

地の梅が手に入りました。

梅水を取りたくて

梅を漬けます。



  

ズッキーニ
玉ねぎ
パプリカ
エリンギ
ウインナー
凍み豆腐

チヤッチャと炒めて塩コショウ
ニンニク醤油で味を整えて出来上がり。




なすの煮しめと煮玉子がなかなか旨い