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野菜を

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デッカイ！

繊細なトマトのから頂いたズッキーニをザクッ！

一番細いとこが

五センチもあるょ！

天ぷらにしました。




野菜を頂だけて有り難いことです。
  

Posted by 和ちゃん at ◆2014年07月21日21:59 │和ちゃん日記

スープの冷めない距離

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長女夫婦の家が改築中です。

家から100メートル先の
書道教室に
泊まりに来ています。

チョコッと多めに作って

いる？

電話をすると

いる！




取りに来てくれます。

  

Posted by 和ちゃん at ◆2014年07月21日21:40 │和ちゃん日記

ピーマンの煮浸し

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出汁でことこと煮ました。

ピーマンは軟らかいのを
丸ごとです。

あげは湯通ししてから
一緒に煮ます。
  

Posted by 和ちゃん at ◆2014年07月21日21:29 │ヘルシー晩御飯

アピタにてロードショー

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ロードショーは土日に開催していましたが

富山コーチも私もスケジュールが
詰まっていて


今月のロードショーは
水曜日に開催します。

なりたい自分に成れるダイエット！

最近楽しい話で持ちきりです。

痩せていたときの服がきれたょ。




水着をビキニにしたょ。

サポートクラブはにぎやかです。  

Posted by 和ちゃん at ◆2014年07月21日16:28 │高山ウエルネスサポート
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