新しい“自分”に出会えるダイエット

  

お見舞いに行って来ました。

日曜日の病院は
寂しい！

健康な日々は有難いですね。

改めて
健康になれたことに感謝！



  

梅水がきれいに上がりました。

クエン酸いっぱいで
塩分を強く感じるので

塩分ひかえめ料理になります。

サラダにチョコッとかけて

超ヘルシー！  

オーダードレス屋さんから喜びの
報告が有りました。

ウエスト－5センチ
凄いですね。

ただ今
三人の結婚が決まったお嬢さんのサポートをしています。

食事の見直しをすることによって

結婚式までの
忙しさを
ストレスなく過ごして頂けるのが
何よりです。

体調を整えて
結婚式を向かえて

さらに
新生活をワクワクで
スタートできますね。




  

テレビでやってましたね。

勉強になりました。

夏は外からと中からと冷やしてしまうので
代謝を上げるモノを口に入れたいですね。

代謝を上げて
ダイエットチャレンジを始めると

ある時
体回りの脂肪に変化が起こります。

こんにゃくの様な弾力から
プリンみたいにトロントロンになります。

目標体重はそこまで来てるよ！