新しい“自分”に出会えるダイエット

  

暑い時は
さっぱりしたものが良いですね。

でも夏が一番太り安いそうです。

外からと中からとで冷やすので

代謝が悪くなるそうです。

じゃあ
代謝を上げよう！

針生姜をたっぷり入れました。

ワカメ
キュウリ
しらす

つけ汁には

やはり、一味をたっぷり入れました。

ダイエットチャレンジしている方は

燃えています。

冷房も
気にならない！

って喜んでいますょ。

体が燃えている！

みなさん
今年の夏は
疲れない身体になって来ました。

良かったね！















  

明日はいよいよ
ウェディングドレスの仮縫いの日です。

オーダードレス屋さんから
紹介の有ったお嬢さんの

嬉しい日です。




  

暑いですね。

効率の良い水分補給をしましょうね！

今日は朝からサポートが続いています。

家族4人で
食事の見直しをされることになりました。

これまでに２回来て
確認作業をされました。

4人がそれぞれに
なりたい自分が違うんですね。

確認作業に時間がかかります。

まとまりました。

それぞれのメニューが決まりました。

スタートです。

結果のでるダイエットワクワク！

減量
増量
健康維持

ご自分の立ち位置から開始されます。