新しい“自分”に出会えるダイエット

今日も楽しい話で盛り上がりました。


基本の食事の見直しをする方は


様々な体験を経て


減量していきます。


キチンと計測される方は


必ず結果が出ます。


有る時期が来ると


お腹の回りが
とろんとろんになります。


固いコンニャクみたいに


弾力満点のお腹が


有る時期が来ると


プリンプリンの
プリンみたいになるんですね。



アンダーから
ウエスト計測の時


「きた！来た！」



と嬉しくなります。


すると
「オシッコが
変わりますね」



本人も気づきます。


脂肪が
外に出たくなるサインです。


そこで
ある作業に変わります。



自己流ダイエットでは


出来ない作業です。


面白いほど
脂肪が減っていきます。



体重は
気にしなくて大丈夫。



体重が落ちるのは
結果ですから(笑)



健康になるダイエット！


楽し過ぎます。