新しい“自分”に出会えるダイエット

  

今日も一日充実。


自営は休みで
金山でのフェスタに参加。

２年前までは
掛け持ちで病院通い。

週に３日以上も通院していましたね。

生きた心地のしない生活だったんですょ。


本当に健康は有り難い。



今夜も一人ごはんです。

前から作りたかったスパゲティ。


こんぶ水に塩を入れて
スパゲティを茹でます。


オリーブオイルにニンニク、鷹の爪を漬け込んだ
だし昆布で
キャベツ、ミニトマト、スパゲティを炒めました。


超簡単でヘルシーで
とっても美味しいです。  

名古屋は暑かったです。

フェスタの会場も熱かったです。


帰宅すると
長女夫婦より


お花が届いていました。


毎年
可愛い花をありがとう。


我が家の花壇も
何年か前の 母の日に贈ってくれた花で
賑やかになる。


暖かくなって花芽が出て来たので


楽しみ倍増です。
  

今日の会場は金山でした。

ショッピングモール内の
三階


金山ソウルで
韓国料理を囲んで


フェスタが賑やかに開催されました。


日曜日なので
ご家族、ご夫婦、お友達、それはそれは賑やか。


100人弱の大盛況。


２ヶ月八回の
ダイエット教室で得られた結果の
上位10人が表彰されました。


１位になられたかたは
２ヶ月で12キロの減量され
体年齢が25才若返られました。


皆さんコーチの方と楽しく
ダイエットに取り組んだ

ストーリーを聞かせて下さいました。



今後、
富山、高山でも
フェスタ開催します。


どなたでも参加できますので
お祭り大好きな方
一緒に楽しみましょう。



高山に向かって帰路についています。


今夜は７時半からサポートが入っています。  

おはようございます。

お天気が良くてほっとしました。


名古屋に向かっています。


フェスタパーティーに参加します。


一宮市のサポートクラブの方から お声をかけて頂きフェスタのやり方を学んで来ます。



写真は
我が家の玄関で
無事に冬越しして


オレンジの花を咲かせてくれた


30年前に買ったクンシランです。


子供、孫、ひ孫と株から
増やしたり

交配して、種から増やしたりして楽しませてくれます。


年々忙しくなり
ほったらかしですが


春に咲く
オレンジの花は
元気をくれます。