新しい“自分”に出会えるダイエット

  

今夜は煮魚と野菜の天ぷら
小鉢は水菜とカマボコのさざなみ昆布和え。


頂いた
うどの新芽となす。

肉厚椎茸も天ぷらに最高。


お客さんに
二階にも次女ママにも
上げたので


山ほど揚げました。
  

今夜の一品です。


水菜とさざなみ昆布と

頂いたカマボコであっさりと。
  

おやつです。


練り物大好きな
四歳児。


九歳児と二人で完食。
  

暑くなりそう。

水分の準備をして
草むしりの前に

フキの収穫。

こんな狭い場所に生えているけど


一品助かる。
  

新鮮な
富山のカマボコ。


富山のスタッフの方から。

四歳児の大好物だ！
  

おはようございます。

昨日はアピタでの
体内チェックには 沢山の参加有り難うございました。


６時までの予定でしたが
３時からの怒涛の二時間でして


やはりシニアには
後の一時間が続かず
５時過ぎに 終了させて頂だきました。


その後にいらした方が有りましたら
ごめんなさい。


来月の８、９の土日に
文化センターにて
アースデーが開催されます。


その時に出展しますので
お待ちしています。




雨上がりの今日は


草取りです。


涼しい朝ですが
水分補給は大事ですね。