新しい“自分”に出会えるダイエット

今日も一日充実。


自営は休みで
金山でのフェスタに参加。

２年前までは
掛け持ちで病院通い。

週に３日以上も通院していましたね。

生きた心地のしない生活だったんですょ。


本当に健康は有り難い。



今夜も一人ごはんです。

前から作りたかったスパゲティ。


こんぶ水に塩を入れて
スパゲティを茹でます。


オリーブオイルにニンニク、鷹の爪を漬け込んだ
だし昆布で
キャベツ、ミニトマト、スパゲティを炒めました。


超簡単でヘルシーで
とっても美味しいです。