新しい“自分”に出会えるダイエット

  

ひだまりの湯さんでの
無料体内チェックには沢山の出会いが有りました。


まあー 楽しくて！


富山のコーチは６時までいて下さったので
助かりましたが


コミコミの夜は一人でしたので
お待たせしてしまいました。


９時半までやらせて頂き
お腹はぺこぺこ。


レストランのオーダーストップぎりぎりに
注文することが出来


ご飯ぬきの三品
美味しく頂きました。


さっそくのダイエット教室参加者も決まり


愛知のサポートクラブへの参加者も決まり

出会いに感謝。


温泉に入って
蛍のひかりを聞きながら


ひだまりの湯さんを後にしました。
  

良いお天気ですね。


今日の疲れは

ひだまりの湯で取りませんか？


二階のロビーにて


体内チェックしています。

一口ですが
代謝アップとデトックス出来るお茶サービスしています。


お立ち寄り下さい。
  

昨夜はテレビでやってましたね。


入浴する時間の勘違いをしていませんか？って



お風呂に入って
温まってから寝る方が


熟睡出来ると思っていましたが
三時間前が良いそうです。

三時間後が
脳が冷えて 熟睡でき


疲れが取れて 太りにくい身体になるそうです。


勉強になりました。