新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


チキンナゲットは
誰もが大好きですょね。


でも
いつも？でした。


何が入っているんだろうと。


手作りなら安心ですよね。


十歳児が味見してくれました。



「旨いよ！
生姜入っとるの？」





十歳児と言えど騙せん。



「そうだょ。
身体ポカポカにしたいでな！」


「そっかぁ」


安心して
いっぱい食べれます。
  

こんばんは。


お昼に出張サポートした
Ｓさんから連絡が


「健康になりたい方のサポートを」


少し待って頂き
お会いできました。


２月にディズニーランドで結婚式をあげられる
お嬢さんでした。


お仕事をされながら
結婚式の準備に
お疲れでした。


疲れ過ぎて
食欲にばらつきが有り
夜中にお菓子を食べてしまう。


身体チェックで
バランスの悪さが数値で
出ているので
お話しをしました。


極端に代謝が悪くて
ビックリです。


会社でのお昼ご飯と
夜食の見直しをされることになりました。


結婚式までに
体調を調えてもらえたら
嬉しいですね。


ドレス姿楽しみです。


ミニーちゃんが
お花で出来たブーケを見せて頂きました。



Ｓさんの手作りです。



素敵でした。


６名の
今日の良い出会いに感謝です！
  

こんにちは


12:00から15:30まで
出張サポートをして来ました。

手作りのブリザード・フラワーをいただきました。


カードも添えて有ります。

お互いに
出会いに感謝です。


10キロ減量された彼女の紹介で
初めての方にお会いしました。


「最近疲れやすくて」


ホッと一息ついたとき
お菓子とかバガ食いして
しまい胃が痛くなる


仕事が忙しいと
夜遅くの食事になってしまう。


そんな時に限って
肉とかの重いものを
お母さんが
作ってくれている


次女ママと同い歳の方でした。


食生活のバランスのマズさは
ご本人も解っていて

悪循環の繰り返しで
薬は飲みたくないしと

限界のときでした。


身体チェックをしましたが一点を除いては
バランスが取れていました。

気になる一点が
疲れ安い！につながっているようです。


食事の見直しを決心されました。


年末の忙しさを
元気に
過ごして頂けそうです。
  

おはようございます。


今日も一日
良い日になりそう。


明日は数河に行って来ます。