新しい“自分”に出会えるダイエット

  

大きさバラバラの玉ねぎです。


四歳児のひい婆ちゃんから頂きました。


明日の晩ごはんに使いたいので

夜なべです。


赤なんばんは
小袋に入れて 冷凍保存します。


去年の赤なんばんが
ちょうど無くなりました。
  

こんばんは。


雨は早めに止んで
良かったです。



今夜の晩ごはん

しいたけの串カツです。
しいたけ
ササミ
ひだネギ
ササミ
しいたけ
こんな順番で竹串に刺しました。

ササミには酒
塩コショウで下味を浸けてから刺します。



サラダは
キャベツ
レタス
セロリ
ブロッコリー
トマト


焼きそばは
ヘルシーなんですょ。
ヒ・ミ・ツ！


冷やっこ。


あっちにもこっちにも
蛋白質いっぱい。


でも
身体には足りないのだ！
  

おはようございます。

朝晩は雨予報でしたね。


昼間が天気だと有り難いです。


今朝も野菜買いに行って来ました。


大根二本で百円
白菜も二つで百円。


有り難い縛りです。


中々の大きさです。


赤なんばんも入れて
1200円でした。