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ヘルシーにチャーハン



久し振りのチャーハンです。
普通定食のを更に
ヘルシーに仕上げました。レシピはナイショで
ごめんなさい。
味付けには
ニンニク醤油を使いました。
チャーハンにはヤッパリ
餃子ですね。
湯豆腐には
大根
椎茸
赤丸
ネギ
ポン酢で食べます。
おつゆは
肉団子汁です。
茄子バーグのときに
沢山作ったので
チルドして置いたのに
片栗粉を練り込んで
団子にしました。
大根
キャベツ
白菜
ニンジン
コンニャク
赤なんばん
片栗粉でトロミをつけました。
この
おつゆだけで お腹いっぱいになりそう。
おぉ〜!便利


今日から
寒さが和らぐの情報だったのに雨。
トマトピューレ作る前に
有ったら良いなぁ〜で
手に入れていた。
箱から出して
何時でも使える状態にもかかわらず
相変わらず
百金で買って
ジップロックを使って
トマトピューレを保存した。
それから
数ヵ月!
いよいよ
飛騨ネギを保存したい。
使ってみた!