新しい“自分”に出会えるダイエット

  

ご縁有って
サポートすることになりました。


彼は
減量でも 増量でもなく


健康的な身体作りを目的にしている方です。



中学生の時


店を持ちたいと
夢をもち


それを現実にされて
スタート１ヶ月の方です。

魅力のある方です。


健康をサポートして行きます。
  

こんばんは。


気づいたら
煮物オンリーのメニューになりました(笑)


デッカイ鍋ばっかり。


ガスの段取りで
鍋があっちへ行ったり
こっちへ来たり。


ころいもが
美味しく煮えましたが


ダイエットメニューには
付かなくてゴメンね。


落とし玉子も
豆腐に変わります。


すき焼き風
牛細切れ肉
玉ねぎ
糸コンニャク
エノキ
豆腐。


おでん
大根
コンニャク
ちくわ
  

こんばんは。


チョッとの細切れ牛も

豪華になるょ。


玉子は半熟で。
  

味見の豚汁を三回お代わり。


おやつなしで
おでんと豚汁を味見してくれました。


お腹パンパン。


ママのご飯食べれるかな？
  

最近
モノが行方不明になる。


あれ？


さっき使っとったのに？


昨日から
使いやすい包丁が見当たらん。


外へ持ち出した覚えはないし。


神隠しか？


包丁は
調理台の下の引き出しの
左側にいれている。


右側はラップだけ。


今朝
開けてビックリ



ラップ側に
包丁が入っとる！


夕べは何回も
ラップの引き出しを
開け閉めしとったのに
気づかなんた。


こんなもんやさ(笑)
  

おはようございます。


今朝は
３時半に目が覚めました。

と言うより
またやってしまったんです。


こたつで
チョッとだけを！


晩ごはんの後片付けも
最後までやりきれずに

朝ごはんの
まわしもしないまま。


こたつを出してから
何回目かな？



今日の朝ごはんから
お汁椀が新品になります。

食洗機
レンジ対応出来て

デカイの！
百金で買いました。


今までのは
35年は使ったかな。


仕出し用の
ふた付きのやつだから
浅いの。


具沢山のお汁には
あわなんだ。


ずーっと我慢してきたけど
思いきって

替えました。


新品を
これから35年使うと


私は100歳だ！


さあ！
元気のもとの一杯を
身体に取り入れて


今日も頑張るか！