新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


今朝は朝市で
トマトちゃん家のトマトを買って
富山に向かいました。


富山スタッフの方々
大絶賛でした。


明日の富山フエスタのパーティーで使うからと
一個づつの味見した残りは冷蔵庫に仕舞われました。


高山ウエルネスサポートクラブでは


現在
秋のダイエット教室五週目に入りましたが


入会
希望者が有りまして

早めの

冬のダイエット教室
ワークショップを開催します。

11月・12月のチャレンジになります。


その後は
２月・３月チャレンジになります。


１月はビューティコンテスト全国大会が有りますのでワクワクです。



ワークショップは来週
火曜日〜土曜日まで
10：00〜15：00
都合の良い日時を予約下さい。


減量に増量に
健康維持に興味の有る方は

知ることから
参加してみませんか？


真剣に減量したい方には
結果の出るサポートをいたします。


一人でコッソリの方もＯＫです。



現在進行中の
秋のダイエット教室
修了式フエスタは

11月30日土曜日に開催します。

国府のランチcafe 菊屋さんで
美味しいもの食べまながらのパーティーです。


どなたでも参加出来ます。
菊屋さんの手作り料理
食べたいだけの方も(笑)


お申し込み下さい。
  

数河から見る山々
紅葉真っ盛りです。


携帯カメラなので
雰囲気だけでも(笑)
お届けします。
  

今からトマトちゃんの所へ行って来ます。


富山コーチたちに
トマト食べさせてやろう！

椎茸も大ファンだし。



明日は料理教室です。


トマトちゃん家の
トマトとピューレも使うょ。



楽しみ〜。