新しい“自分”に出会えるダイエット

  

家族でバーベーキューです。

外は
風もなくて 良い案配です。


男性人が
焼き奉行してます。


女性人と子供は
セッセと食べています。


飛騨牛の五等級だそうです。


二切れ食べました。



キノコのホイル焼き。


じがいも、さつまいものホイル焼きには
バターを乗せて。


〆は
ケイちゃんとうどんです。  

後は飛騨牛が有るみたい！

食材はそろったし


仕事から帰ってくる役者を待つだけ。


子供たち
お腹ペコペコ。
  

おはようございます。

昨日のマルシエ良かったですね。


今月は楽しいこと満載ですょ！


13日日曜日あじかで
手作り作家さんの
マーケットが開きます！


お散歩マルシエ
森の市
こだまぁーれ
の後は


あじかでマーケットへ。


高山ウエルネスも参加します。


身体の無料チェック出来ます。


その後は

17日菊屋さんで
ダイエット教室


ヘルシー料理教室
23日水曜日
27日日曜日
の２回開催します。


１０月は行事盛り沢山です。