新しい“自分”に出会えるダイエット

  

寒くないけど
湯豆腐です。

ネギポン酢で。



肉じゃがも美味しく煮えました。



酢の物は
新生姜の甘酢漬けを
使いきりました。
キュウリ
ワカメ
カニカマを入れて。


味噌汁は具沢山です。


携帯投稿のブログ
また変です。


私だけかな？
  

今夜の一品に
肉じゃがです。


冷凍していた
煮汁たちを
集合させました。


ひと煮立ちしたら
味見をして
プラスします。


砂糖は無しで。
  

メニューチェンジして
食べるダイエット。


最近
健康診断の結果の報告を受けます。


良いですね！
グッドです。



本人が一番喜んでいます。

健康になれるダイエット。

素直にとらえて
実行して下さる方々


良い出会いになりましたね。


数値は
正直ですね！


命有る限り
食事の大切さは続きます。

高齢者の病院窓口の支払いが 倍になります。


健康な身体は
有り難いです。



食事の見直しで
グッドです。