新しい“自分”に出会えるダイエット

  

冷たい雨ですね。


一雨ごとに寒さがやって来ます。


覚悟しなくては。


今日のサポートも楽しいこといっぱいです。


一ヶ月で４キロ減量した
Ｋ子ちゃん


今日
５週目です。


驚きのことが！
有りました。


ブログには書き切れないので

興味のある方は
起こし下さい。


ご本人には
了解得ていますので


参考になる減量ですので
良いですね。


彼女の太もも４センチ
マイナスになりました。


筋肉率は１パーセントアップしています。


アンダーバストは11.5センチもマイナスになりました。



どこの部所も
採寸間違いか？と 測り直しします。


スゴいですね！


お肌ピカピカです。

お化粧は浮いていなくて
シットリと馴染んでいるので自然です。


小顔になりました。


アゴの回りがスッキリです。


首のシワが消えて
首が長くみえます。

デコルテが綺麗です。



本人が一番ビックリしていますょ。


来年のビューティコンテスト予選の

50代部門のイチオシです。  

こんばんは。


今夜は
なんか忙しくて
完成品の写真を撮り損ねてしまいました。


今夜の一品は
里芋と大根のそぼろ煮です。


肉厚椎茸

枝豆は安いとき買っといて実だけ冷凍しときます。


最後に片栗粉で
トロミをつけます。



明日は
今日よりスケジュール
詰め詰め。


元気で働けて有り難いことです。
  

おはようございます。


台風の被害が出ませんょうに！


来月は
ビューティコンテストの予選が全国で始まります。


高山、神岡は富山会場です。


名古屋だけで270人のエントリーだって！

エライコッチャ。！


だけど
スッゴく楽しいの！


25日は
エントリーしたＮ子ちゃんのドレス選びです。


ワクワク！