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冷しゃぶ
こんばんは。シイラのムニエルと
冷しゃぶと
豚肉
レタス
キャベツ
玉ねぎ
トマト
みそ田楽
大根
コンニャク
ちくわ
今日も
シンプルだけど
プラスアルファで
美味しく頂きます。
健康に繋がる
一食になると良いですね。
ムニエルにしょう
美味しそうなお母さんが入院！お父さんが入院！
大変です！お母さんが入院したんやさがお二人
お父さんが入院したんやさがお一人
立て続けに連絡が入りました。
家族の
生活リズムがくずれてしまいます。
一番
女性に負担がかかります。
チャンと水分取っとる！
「取れてな〜い」
みなさん
てんてこ舞して
自分の健康管理どころでは有りません。
弱いところに
つけこまれます。
自分が倒れては
ますますの
パニックです。
食事の見直しと水分補給は
かかせませんょ。
頑張ってね！
肥満大国汚名にオバマさん動く
先日の世界不思議発見でやってましたね。
大統領までが
動く肥満問題。
オバマ婦人は
肥満児童に
取り組んでいるのも
チョッと前に
テレビでやっていました。
日本でも
税金が使われているわけで
いつ
誰が
真剣に
取り組むのでしょうね。
体に良いモノ？おいしいモノ？
ざわざわした天気になりましたね。
体の中もざわざわしていませんか？
疲れる！
イライラする！
何かわからけど腹がたつ！いつも空腹だ！
面白くない！
根気が出ない！
気分にムラがある！
一言多くなる！
口を出されても
手をだされてもイヤや！
眉間にシワが増えた！
口元がへの字になっとる！
不思議なんですね(笑)
食事の見直しをすると
あれ？
今までの自分と
違う(笑)
ニコニコして
恋する乙女みたいに
華やいでくる！
ダイエットチャレンジ
開始すると
年齢にかかわらず
どなたも
可愛くなるんですね
男性は
サワヤか男子になるから
不思議です。
そんな方のサポートしているので
私が一番
幸せものです(笑)
