新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


先ほど
計測に来てくれたｆちゃん

十歳児も何度か会っています。


今夜もお風呂上がりに


「こんばんは」


挨拶に来ました。


ダイエットチャレンジに
興味しんしんで


いろんなことを手伝ってくれます。


ｆちゃんに聞こえないところで


「ばぁば、あのオバチャンキレイになったね！」


何より嬉しい言葉ですね。

モチロン
ｆちゃんに伝えましたょ(笑)


農家の奥さんなので
この時期
日焼けが気になりますが


肌が
黒くならないんですって


良いでしょう！


農家の奥さんは
お化粧をしていても


汗で流れてしまいますからね。


日焼けしないお肌！


さらに
お風呂に入って


石鹸で洗っても


お肌についたお湯が


ハジク！


何と言うことでしょう(笑)

彼女は
骨格筋率が
非常に低いです。


小さいときの
怪我が
後を引いています。


立ったり、座ったりの
作業の農家さんには


辛い足です。


筋肉も少しづつ上がって来ました。


「体が楽！」


体の中の脂肪が
２キロ減りました。


これからが楽しみです。
  

ドッサリ作りました。


肉を食べないご家族に
食べてもらいたくて


肉なし
ドライカレーです。


野菜はタップリですょ。
  

生まれて初めてなんですょ(笑)


鼻毛を抜きました。


ズーッと
ズーッと
鼻毛が生えることが
無かったんです。


鼻炎
ちくのう症
花粉症


悩みの中で
生きて来ましたが


昨年から


あれ？


楽！


イヤイヤ
たまたまだょ。


と思っていましたが
今年も楽です。


鼻がズクズクだったのが
乾いています。


鼻毛が生え出しました。


鼻毛は
フィルターの役割をする大事なものです。


シニアになって
やっとで
健康を手に入れた気がします。



今朝
長〜いのが一本。


飛び出しているので


思わず
抜いてしまいました(笑)


抜いから
気づきました。


切れば良かったんだ。



モッタイナイことした！  

おはようございます。


誰もがチャレンジしたことがあるダイエット


続かない
結果がでない
痩せると元気がでない
シワが増える
人から何か言われる



あきらめないでね！



楽しく一緒に
ダイエットしましょうね。


体も心も疲れないから

元気が出るから

楽しく
チャレンジしていますょ。


まずは知ることから
初めてみませんか。



１１日(日曜日)

１０：３０から
１４：００から

ワークショップを開催します。


沢山の結果を見てね。


チャレンジャーは
輝いていますょ！



予約をお願いします。