新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


くまもんのトマト
箱買いしましたが


美味しくない！
  

こんばんは。


頂いたランチョンミート


茄子にはさんで
フライにしました。


半分に切ると
ピンクが
キレイです。


ポン酢で食べると
アッサリして
美味しいです。


ダイエット中は
マョネーズ
ケチャップは
控えましょうね。



サラダは
キャベツ
キュウリ
セロリ
トマトです。  

こんにちは。


数河の水汲みには
有り難い
天気です。


昨日の大雪に
娘夫婦は
数河に行ったらしいです。

ひゃ〜！
  

こんにちは。


みなさま
見逃さないでね。



かたしん国府支店の
ロビーです。
  

こんにちは。


お雛様に見守られて


美味しいランチ
頂きました。


年代もののお雛様が
居られます。
  

おはようございます。


昨日もいっぱい話しました。


悔しいこと
悲しいこと
苦しいこと


乗り越えて


女性は
母は


強くなります。



被災された方の
悲しみを思ったら



私とｍｓちゃんの
体験なんて
屁みたいなもんやさ(笑)



笑って話せる
良い出会いに


感謝です。  

夜分失礼します。


８時から
始まったサポートが
終わったのが
１２時でした。


女子の会話は
時間知らずです(笑)


今夜の晩ごはん
鶏のむね肉に下味つけて


小麦粉とカタクリ粉を半々にした粉を
溶き卵にくぐらせながら


二度付けして
油をタッブリ引いた
フライパンで


ユックリ
コンガリ
焼きます。


ねぎだれは
ネギ
生姜
ニンニク
みじん切りして
醤油
酢
砂糖
ごま油を混ぜます。


パリパリに焼けた肉に
タッブリかけて
出来上がり。


ジューシーです。


唐揚げより
美味しいかも？！


大根と厚揚げの煮物

ホウレン草と椎茸のさざ波昆布和え。