新しい“自分”に出会えるダイエット

  

夜分失礼します。


土曜日の昼に


朝市の帰りの
トマトちゃんと待ち合わせて
とまじゅうを受け取って


沢山の椎茸を頂いて
お互いに
なんか急いでいて(笑)


バイバイしました。


朝からのサポートが
長引いて
トマトちゃんの
電話で
切りをつけて
待ち合わせ場所へ


十歳児が
１２時半に友達と遊ぶ約束していて
ご飯はを食べさせる時間がないで
焦っていて(笑)



有り難うをそこそこに
バイバイして

アスモで
十歳児のお昼ご飯のサンドイッチと飲み物を買って
車の中で食べさせて


家に着いたら
友達が集まっていて


何とかセーフ。


ホッとして
荷物を降ろそうと
後ろのドアーを開けて


あれ？！


何か足りない！？


とまじゅうがない？


私何しに行ったんだっけ？

椎茸もらいに？


そやけど
財布には領収書入っとるょな。


旦那さんに
とまじゅうもらうの忘れた！！


一人(大笑)


それで！


今日の昼に
またトマトちゃんと待ち合わせ。


無事！
とまじゅうが
手元に来ました。


美味しいとまじゅうを
企業さんに送ります。
  

こんばんは。


授乳中なので
オッパイが酸っぱくなるものは
徹底して食べません。


凄いなと感心します。


砂糖
乳製品
肉
油
灰汁の強い野菜
玉子
小麦粉
もち

加工食品は必ず
確認します。


これだけ気を付けていますが
妊娠８ヶ月から
食事の見直しをしとけばよかったと言っています。



ミニトマトは赤くて
美味しそうなのに
酸っぱくて


５０度洗いで
甘くしました。


少しは
酸っぱさが取れた感じがします。


野菜は塩で
食べます。
  

こんにちは。


ｍｓちゃんの息子さんから嬉しい電話が


仕事に振り回されて
身体はクタクタ

人間関係にも
疲れ果てて


お母さんに
sosの電話をして来たけど


東京まで
飛んで行けないお母さん。



男の子一人でも出来る
食事の見直しの
メニューを提案しました。


今朝
嬉しい電話が有ったそうです。


「朝起きたら、昨日とちがうょ！
おかん有り難う！」



ｍｓちゃんから
報告が有りました。



「息子を助けれて良かった！」



食事って
大切ですね。


  

こんにちは。


くまもんを見ない日は
有りません。


スーパーでも
ひときは
目立ちます。
  

こんにちは。


食事の見直しを始めると

眠くて
眠くて

どこでも寝れてしまう。


椅子に座って
５分
グッスリ寝てしまう。


目が覚めるとスッキリ。


目覚ましかけても
中々起きれ無かった
２９才の男性


「目覚ましなしで起きれたんです！」



私たちの身体は
何十億の細胞で出来ているのでしょうか？


口にしたもので
造られている身体です。


細胞が喜ぶ食事に
見直すと
100パーセントの力を発揮してくれます。


細胞が元気になると
見た目も若々しくなりますね。



あなたは
老化をまねく食事と

若さを取り戻す食事と


どちらを食べたいですか？