新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんばんは。


健康になるダイエットを
コツコツと
伝え続けて３年！


点が線になり
線が面になり


喜びの輪が増えてきた。


来週は
毎日のサポート！



笑いの絶えない毎日は
嬉しい。
  

こんばんは。


まだいける。
  

こんにちは。


ロールケーキはpppを入れて焼き
豆腐とチョコシェイクで出来たクリームです。



シュークリームの生地にはpppが入り
豆腐とトロピカルシエイクで出来たクリームです。


富山の野末さん作です。


ゴマ団子は
ご飯さつま芋
プレーンシエイクとpppを入れ丸めてゴマの上で転がして作りました。

私作です。

どちらも
砂糖が入っていないので
疲れが取れるスイーツです。


砂糖を取りすぎると
血液が
酸性に傾き
疲れ安くなりますね。  

こんにちは。


沢山の手作り食事が並びました。


カレー鍋物の写真を撮り忘れていました。



ダイエットコーチの
家庭の味です。


一村家
野末家
木下家
三井家
味岡家


沢山で食べるご飯は
美味しいですね。  

おはようございます。


富山へ行ってから完成させます。


出発します。
  

おはようございます。


改良した
さつま芋ゴマ団子です。


４０個


２個は
味見でお腹の中へ(笑)


砂糖は使わないで

体に良いもの 二種類入れてます。


安心して
タップリ食べね。