授乳ママの晩ごはん
こんばんは。授乳中なので
オッパイが酸っぱくなるものは
徹底して食べません。
凄いなと感心します。
砂糖
乳製品
肉
油
灰汁の強い野菜
玉子
小麦粉
もち
加工食品は必ず
確認します。
これだけ気を付けていますが
妊娠８ヶ月から
食事の見直しをしとけばよかったと言っています。
ミニトマトは赤くて
美味しそうなのに
酸っぱくて
５０度洗いで
甘くしました。
少しは
酸っぱさが取れた感じがします。
野菜は塩で
食べます。
Posted by 和ちゃん at
◆2014年03月09日22:33
│ヘルシー晩御飯
