新しい“自分”に出会えるダイエット

  

夕食の仕度をして
最後のお客さん待ちをしていたら
二階からＳＯＳが


九歳児の英検を忘れて
パパとママが
一杯飲んでしまったらしい。


食堂に置き手紙をして
車を出すことに。


私、下戸で良かったね。




さて
今夜はチャーハンです。

ズッキーニ、玉ねぎ、ニンジン、エリンギ、焼豚、
玉子、ニンニク醤油が決めて。


ダイエットの方には
更に
モヤシ、レタスを仕上げに入れます。


お汁は
大根、ニンジン、玉ねぎ、シメジ、ウインナー、じゃがいも。

野菜の旨味で あっさり味です。


焼きナス。


コロッケまで付きます。


若い人には大満足のメニューで


チャーハン、お汁はお代わり自由です。
  

こんにちは。


家の片付けしている間に
雨が降って来ました。

オクラの回りの草取りしたくて
傘さしてやりました。

大きくなってくれるかな？


最近
特別 高級な服を着ている訳でもなく


メイクバッチリしている訳でもなく


それでも
輝いて見える方が
増えて来ました。


あれ？
今日はなんか違うね？


やっとで着れるようになったんやさ！


好きで買った服だけど
着れなくなっていた服を着てきたタミちゃん。


彼女はいつも素肌です。


ミイちゃんは
ダイエット希望ではなく
健康回復したくて
お姉ちゃんと来ました。


お姉ちゃんの変化に興味を持ち
私に会いに来て下さった方です。


そして
私を見て 決心したと
後から聞きました。


不規則な仕事しながら
義母さんの介護に
疲れはてていました。


今は
元気に輝いています。


主婦が元気だと
家が明るくなりますね。


良かった！



そんな方が増えて来ました。
  

おはようございます。


雨が心配ですが
動きやすい 気温ですね。

草取りにも最適です。


午前は
いっぱい かたずけします。


午後は
サポートが 有ります。


３日目に
喜びのメールが有ったので
お会いするのが楽しみです。

一気にサポートが始まり
あの方も
この方も


会う度に
綺麗さが増しています。