新しい“自分”に出会えるダイエット

  

今日は
オリエンテーションでした。


夏季ダイエット教室の始まりです。


３時に終わり
富山に向かい走りました。

これから
新しい情報を得て



サポートに生かします。



今夜の
おばちゃん家の晩ごはんは
休みを頂きました。



明日のお楽しみにて
お願いします。  

おはようございます。


雨ですが
水分補給は お忘れなく。

身体の60パーセントが
水分だそうです。



ダイエットチャレンジをスタートして


週一の測定が始まります。

増えた、減ったで

教室は歓声が上がります。

どなたもハイタッチで
喜びを
表現します。


その時に活躍するのが
写真の鐘です。


カラン！カラン！
にぎやなこと！


たとえ0．1でも
嬉しい数値です。


変化の有った方には
頑張ったね！チケットがもらえます。



そこに自分の名前を書いて貯めます。



貯めたチケットは
修了式パーティのとき


くじ引きでプレゼントが当たります。



沢山数値に変化があった方は
くじ引きの確立が高くなります。



教室の中は一喜一憂の歓声が上がります。




春のダイエット・チャレンジ教室修了式


フエスタは

７月14日 日曜日に
文化会館一階のトムカフェさんを貸切りで
開催します。


どなたでも、お子さん連れでも参加出来ます。



オシャレして集まります。

詳しくは問い合わせ下さい。


0577336161まで。


まだまだ楽しいこと
めじろ押しです。


ブログでも、市民時報でもご案内します。