新しい“自分”に出会えるダイエット

  

毎月アピタさんや
ひだまりの湯さんで
ロードショーをやろらせて頂いています。


もう少し キチンとお伝えする機会を作りたくて
ワークショップを開催致します。


３月10日 日曜日 無料

1回目、10：30から12：00

2回目、13：30から15：00

3回目、16：00から17：30

4回目、19：00から21：00

一日 四回開催しますので

都合のよい時間に
参加申込下さい。

0577-33-6161
09039576445


場所は
高山ウエルネスサポート・ホームクラブです。


ダイエットは
誰にも知られずにこっそりやりたい方は

別の日を予約下さい。


どちらも
気軽に問合せ下さい。
お待ちしいます。
  

ミニバケーションは
楽しいものでしたが

留守中に気になることが。

やはり 一番は 雪。


雨女だから
伊勢は 雨を覚悟していたら

高山が雪だった。


駐車場が心配で 落ちつかず
ブログで 雪情報を見させてもらいました。


それと
サポートしている方のチェックが 二日間出来ないこと。


今日
早速 サポートさせて頂いた所


どなたも
良い 身体作りされていました。


骨格筋率が上がり

基礎代謝が燃焼して

体脂肪と内臓脂肪が 減少していました。

当然 体重は減ります。


素晴らしいです。


リバウンドしない身体に
一歩前進しました。  

身体の中に
溜まっている脂肪を
何とかして 外に出せたら
減量出来ると思いますょね。


私もいろいろやりました。

どれも結果は出ないし


運動は出来ない身体だし


娘からはヤバイょ
と言われるし


でも
嬉しい出会いで
四キロ減量出来たら良いな
と始めた
ウエイトロスチャレンジで

一年間で10キロ
トータル12キロ減量出来ました。

しかも
沢山の副産物と供に。


身体の神秘を知ることが出来たのもその１つです。


身体に溜まっている
要らない脂は

身体が必要としている
油を入れることで

出やすくなるそうです。

成る程と
自分の身体におきた現実で納得した次第です。  

私たちがお腹を満たしたり
喜びを感じて美味しく食べている食事が

健康に大きく係わっていることは
解っていも

何をどうしたら良いのか
ですょね。


ある県は全国一位と診断されたのが
糖尿病だそうです。


まさしく生活習慣の現れと知りました。  

写真は
あくまでも ゲームです。

楽しい二日間でした。


楽しいだけでなく
沢山の 情報を得ましたので

これからのサポートに
役立てることが出来ます。

いくつになっても
学べて 有り難いことです。

今回の
最高齢は70歳の方でした。
  

初めての所は 珍しくて。

カメヤマロウソクの数々


おはぎ、だんご、プリン、お寿司、カレー、カップラーメンなど

美味しいそうなロウソク達。
  

お昼には 伊勢うどんが食べたくて

赤福のお姉さんに
おすすめ店を 教えてもらい

おかげ横丁の ふくすけさんへ。


ふくすけさんの
お店の前で 撮影隊に遭遇。


東海テレビで
３月２日 の夕方放送される番組の 収録でした。

朝岡雪路さんとか
お笑いタレントさん 沢山に会えました。

今 旬の
お笑いタレントさんの顔が見れて ワクワクです。


伊勢うどんは 期待していたので

アッと言う間に食べてしまいました。


めかぶ伊勢うどんは
美味しいですょ。

早く食べるために作られた柔らかくて 汁のない伊勢うどんは

サッと
食べれるのが 美味しく味わうコツ かも。


バスの団体客が入る前だったので
ゆっくり ショッピングがたのしめて

お伊勢さんを 堪能しました。  

朝からの
おはらい町通りの

赤福本店さんで ゆっくり赤福を頂きました。


さすが 鬼瓦には
あか福の文字が。
  

嬉しい出会い。

伊勢神宮の 参道で ふとみると ニワトリが

しょうこく


たまたま 通りかかられた
ガードマンの方に教えて頂きました。


雄でしょうか
しっぽの羽が長くて
キレイでした。  

厳かなり
  

ビジネスホテルでは
中々熟睡出来ないことの
1つに

シーツが原因で
眠れないです。


このロイヤルホテルでは
きぶとんが
シーツにすっぽり 包まれているので
有り難い。


シーツがよれないので
グッスリ眠れそうです。


昼ごはんを食べ損ねたので


これからの
パーティーにワクワクしています。
  

昨年の８月からダイエットをお伝えするための

ロードショーを 開催して来ました。


ピュアさん
アピタさん
ひだまりの湯さんで

やらせて頂き

沢山の方々のサポートを
させて頂くことが出来ました。


また
ブログでの出会いも有り

ダイエットの結果によろこんで下さる方々の出会いは本当に 嬉しいものです。

自分のダイエットが出来た時より 嬉しいことです。

その結果
このような ホテルに招かれました。

そして先ほど一位の表彰を受けましたが


何が一位なのかさえ
解らない自分です。


ダイエットのサポートをして ご本人によろこんで頂けて
なおかつ 表彰していただけるなんて 思ってもいなかったので


足が震えて 歩けませんでした。


ビューティーコンテストの広い舞台は 大丈夫だったのに。


これからも
よろこんで頂けるサポートをして行きます。


３月10日 日曜日の
ダイエットワークショップでは

興味のある方 お会いしましょう。


この広い部屋に 一人です。

6時からの
パーティー 楽しみです。

ちなみに
ドレスコードは
ゆかたとスリッパです。  

思ったより 時間がかかり
直接会議室へ


会議室のロビーからの眺めよし。
  

名古屋、岐阜の方々と
合流して

いざ伊勢へ


お昼ご飯は
どこでかな


楽しみ。


車の中は
ダイエットの話しで
大盛り上がり。


このテンション
明日まで続くのです。  

関のサービスエリアで
二度目の休み。


良いもの見いつけた。


長女の誕生日プレゼント。

切れ味バツグンで有りますように。  

高速走っています。

ひるがので一休みして
出発しました。

やっとで
日が射して来ました。


雨女 返上できそうです。
  

明日から
ミニバケーションで
伊勢志摩へ行って来ます。

玉子は 煮玉子にして
お嫁ちゃんと次女に。


茹玉子に めんつゆを注ぐだけ。


残った汁は 煮物に使い切ります。


玉子の茹で加減は

沸騰してから

7分
8分
10分で 黄身の固さがそれぞれ 違うので

出来上がった 煮玉子の味が違うのです。


お好きな茹で加減を見つけてね。
  

冷凍庫の いろいろな煮汁たちと

蓮根、ちくわ、かまばこ、人参、しいたけを煮ている間に


オカラと冷凍庫の天カスを空炒りします。


良い具合になったら
煮汁の中へ。


緑は 冷凍庫で出そびれていた枝豆を。


枝豆のおかげで
こまぐちになってしまう
おからは
食べ出したら止まらない。


おからを空炒りすると
臭みが取れて
美味しいですね。


その時の天カスが
良い働きをします。
  

今日は学校はお休み。


朝からばぁばと二人。

いろいろ遊んでいるけど
ディーエスが一番。

今日は
やりたい放題だ。


パパが小さい時
テレビゲームとか 買って上げられなかったけど

ディーエス
サンタさんにもらえて 幸せだね。


うん。
  

デイズーニランドで行われた
ビューティーコンテスト

部門賞の第二段。


30代部門賞
40代部門賞
50代部門賞

本当に素敵ですょね。

部門賞になれなかった方々も

それはそれは輝いていました。


全国エントリ1700人の中から78名が
舞台に立ちました。


ダイエット
どんなイメージをお持ちですか。

楽しいんですょ。

身体が心が軽くなります。


大切なモノを入れてから
要らないモノを手離します。


身体の断捨離
サポートします。