新しい“自分”に出会えるダイエット

ミニバケーションは
楽しいものでしたが

留守中に気になることが。

やはり 一番は 雪。


雨女だから
伊勢は 雨を覚悟していたら

高山が雪だった。


駐車場が心配で 落ちつかず
ブログで 雪情報を見させてもらいました。


それと
サポートしている方のチェックが 二日間出来ないこと。


今日
早速 サポートさせて頂いた所


どなたも
良い 身体作りされていました。


骨格筋率が上がり

基礎代謝が燃焼して

体脂肪と内臓脂肪が 減少していました。

当然 体重は減ります。


素晴らしいです。


リバウンドしない身体に
一歩前進しました。